2014年4月10日(木)アフター５は、スポーツクラブ。
何となく、足の筋力が落ちてる気がする。。。
エアロバイク漕ぐの、
何か辛かった・・・。(∋_∈)
ここ何ヶ月か、
ずっと有酸素運動ばかりやってたから、
たまに筋トレも入れるかな。
最近ずっと水曜日に行ってたから、
今日、久し振りにお会いしたトレーナーさんに、
「あ、久し振りにいらした訳じゃないんですね。」と、
カルテ(？)を見られて言われたので、
「最近、水曜日に来てるんですょ～。」って答えたら、
「あら、私がお休みの曜日にいらしてたんですね。(^。^;)」って。
そっか。
曜日を固定するのも、
リズムが出来ていいと思ってたけど、
たまに違う曜日に行ってみるのもいいかも。
来月は、水曜日ダメな週が既にあるので、
その週は木曜日に行こうと思ってるんだ思ってるんだよネ♪
明日から公開される桑田さん出演の
サッポロの新しいＣＭが、
ネットで先行配信されていたので、
しっかり見た☆
日本語なのに、フランス語チック！！
さすが桑田さん♪(≧∇≦)
