2014年8月6日(水) 今月一回目の、スポーツクラブ。
・・・なので、身体測定。
一ヶ月前の測定から、
見事に体重は変わらず、
筋肉量が増え、
体脂肪が減っていた。
よって、体脂肪率 2％減。
理想的な痩せ方なんじゃないかしら。(＾ω＾)
とにかく今日も、トレーニング。
帰宅してから、
ワンセグで録画していたテレビ番組を見た。
先々週の木曜時代劇、
「吉原裏同心」の第5回目を。
この前の回、第4回目に、
劇団アルファーの洲矢さんが出演されていて、
続けて第5回目にも出ていると聞いていて、
すぐにでも見たかったのだけれど、
やっと見ることができたぁ～♪
洲矢さん、出演されてた！
やっぱり、格好良いなぁ～♪
満足、満足☆(o^^o)
