2015年5月7日(木)朝ご飯には、
一晩寝かせた昨夜のカレーを戴いて、
豆から挽いたコーヒーも戴き、
いざ、出陣！
たった３日程度（しかも飛び石）のお休みでも、
今朝は物凄く億劫だったから、
５日も６日も、
ましてや一週間も10日もお休みだった人は、
一体どうやって日常に戻るのだろぉ～？(^。^;)
ま、それにしても、
朝は大渋滞にはなっていなかったし、
バイトも落ち着いて、ちょうど良い感じの忙しさ。
・・・私たちが休ませて頂いた、
この連休中が尋常じゃない忙しさだったみたい。f^_^;
アフター５は、
スポーツクラブにてパーソナルトレーニング！
30分みっちり、
筋トレの正しいやり方を教えて貰って、
もぅ、それだけで汗びっしょり！ ・・・＆へとへと。(^。^;)
でも、心地いい疲労感☆
その後に有酸素運動をすると、
より効果的だと教わったので、
30分ちょっと有酸素運動をして、
今日は終了にした。o(^-^)o
