2016年5月11日(水) 月曜日は、
事務的な内容の講習だったのだけれど、
今日は、また卸町のバイト先で、
技術的な内容の講習だった。
実際に触って使ってみたり、
高い所に登ってみたり、
月曜日は、ずっと机の上でだったのとは打って変わって、
今日は、一度も席にはつかなかった。ｗ
どちらも、大事。
バイトを始めた時に、
一度、研修は受けているのだけれど、
半年、実務をして来て、
今また講習を受け、
新たに気づいたことや、
更に理解が深まったことや。
やって頂いて、良かったぁ。o(^o^)o
講習が終わった後は、
スポーツクラブへ。
ランニングマシンは、
今日も60分じゃなく、40分で。(^^ゞ
5分、歩いて、
30分、走って、
また 5分、歩く。
でも、
このリズムがいいなぁ、と思った。
ランニングマシンは、40分でいいかも。
30分走るの、結構キツい。
実は前回は、29分で切り上げちゃったのだ。。。(＞人＜;)
今日も、キツくて、
今日は半分の15分でいいんじゃないか、とか、
25分でやめちゃおうかな、、、とか、
やめることばかり考えちゃって、
でも、何とか頑張って、
30分！ 走り切ったぁ～！！
自分で決めたことだけど、
達成できると、やっぱり気持ちいい♪(*≧∀≦*)
その他のメニューは、
（まぁ、自分で決めたメニューだけど。(;^_^A）
いつも通りこなして、
シャワーを浴びて、マッサージチェア。
至福のひととき♪
帰ると、歯を磨けば後は寝るだけ状態。
う～ん、贅沢！(((o(*゜▽゜*)o)))
そんな状態で、DVD鑑賞。
「９係」の続き、disc.2。
1話完結じゃなく、
2話、続き物だった。
「相棒」の鑑識、米沢さん（六角精児）は出て来なかったぁ～。
・・・けど、小日向文世さんと遠藤憲一さんが！
小日向さんは、嫌ぁ～な役どころだったけれど、
まぁ、それでも見られて良かった☆
遠藤憲一さんは、ちょっとしか出て来なかったぁ。(￣▽￣;)
