2016年5月16日(月)珍しく、月曜日に旭ヶ丘のバイト。
週末に作ったバナー２つは、
どちらもＯＫの返事が届いていて、
無事に up することが出来た。o(^-^)o
今日も、
２つバナーを作ってみた。
作った・・・というか、
今日の２つは本当に、
チラシを切り貼りさえしていなくて、
無地の所の左端にチラシの画像を、まんま貼り付けて、
右側の部分に文字情報を打ち込んだだけの・・・
作ったというのは恥ずかしい程シンプルなもの。f^_^;
次の出勤の時に、up 出来るかな？(゜∇゜)
アフター５は、スポーツクラブ。
今日も、自分で組んだメニューを粛々と。(^w^)
ランニングマシンで走る時、
テレビとか見ないで、
ただただ走ることに集中しながら走っていたのだけれど、
今日は、テレビを見ながら走ってみた。
まぁ、いつもはテレビ付きのマシンが、
空いていない、ということもあったのだけれど。(^。^;)
テレビ付きのマシンと、
テレビが付いていないマシン、
10台位ずつあるのかな？
テレビ付きのマシンは、
いつも埋まってる。
だけど今日は、
１台だけ空いていたので、
テレビ付きのマシンで、
テレビを見ながら走ってみた。
うん。やっぱり、こっちの方が、
時間が過ぎるのが早いかも。(￣∀￣)
気が散っちゃうかとも思ったのだけれど、
そんなこともないみたい。
そのまんま東の「しくじり先生」を見ながら走っていたのだけれど、
物凄く波乱万丈な人生を送っていらっしゃる方だったのネ！(◎o◎)
ハニートラップの前まで見て、
40分のランニングマシンは終了したのだけれど、、、
気になったぁ～！(笑)
まぁまぁ、それはさておき、
いつも以上に汗だくになっちゃって、
バケツの水でも被った？ …って位にびしょ濡れ。f^_^;
その後は、15分、乗馬マシンに乗って、
読書しながらクールダウン。
シャワー浴びて、ドライヤーかけて、
マッサージチェアに15分座って、
トレーニング終了ぉ～。
このマッサージチェアに座っている時間が、もぅ極楽♪
私は、
マッサージチェアに座りたくて、
スポーツクラブに行ってるんだと思う。(^w^)
まぁ、本当は施設内のマッサージ屋さんで、
１時間たっぷり揉まれたいけれど・・・
それはセレブ過ぎるので(^。^;)
マッサージチェアで我慢、我慢。
それでも、年に一回、
誕生月くらいは、そんな贅沢してもいいんじゃない（確か半額になるとかのバースデーサービスあったし）と思っていたのに、
先月、マッサージ屋さんに行くの忘れてた。(￣○￣;)
来年は、忘れずに予約入れよう！ っと♪
