続ける秘訣

2015年9月2日(水)



　昨日の朝とは打って変わって、
　曇り空のスタート。

　今日は、花屋のバイト。

　定刻の17時に上がって、
　スポーツクラブへ向かったのだけれど、
　曇り空で始まった今日だったけれど、
　夕焼けが綺麗だった♪(写真２)

　そう言えば、
　ずっとお店の中にいたから影響なかったのだけれど、
　日中は日差しがあって、
　そう言えば暑かったんだった。


　スポーツクラブでは、
　もぅ固定化して来た、
　私のメニューをこなす。

　ウォーミングアップにエアロバイクと、
　有酸素運動のマシン２種類。・・・だけ。

　ちょっと足りない気もするけれど、
　あまり無理しないのが、
　続ける秘訣。・・・だと思う。(^w^)