最近、三男がPCの前にずっと陣取っていて、なかなかPCの順番がこない日々が続いてます。
6/3金曜日、三男たちは高校を8時半に出発して、県大会へ行って来ました。
一応、ユニフォームは貰っていて、大会毎にベンチに入っていますが、前回の試合の時には使って貰いましたが、今回の県大会ではベンチを温めていただけのようです。
残念ながら、一回戦で敗退してしまいました。
実は、三男はこの時期特に、アカシア&ニセアカシアのアレルギーがあり、この時期、スポーツ喘息を起します。
中学生の頃も「肺か心臓のあたりが急に痛くなり、呼吸が出来ない」とよく言ってました。
かかりつけの病院へ行くと、花粉症によりアレルギー性の喘息が、激しいスポーツによって誘発されて起こるんだと言われ、運動の30分前には必ず吸引するようにと、吸引のお薬と、飲み薬が処方されました。
以前飲んでいた薬と同じです。
こんな事もあり、三男は苦しい中でバスケを続けていたのもあって、もう疲れてしまったようです。
主治医の先生も、このままバスケを続けるのなら、発作が起きないように、このアレルギーで肺が苦しい期間はずっと薬を飲み続けて、吸引をしていかなければ無理だと言いました。
これはドクターストップでもありました。
三男は、辞めたいと言う言葉を漏らして悩んでいたので、もしかしたら、これでドクターストップで辞めることになるかもしれません。
私としては辞めずに続けて欲しい気がしましたが、とっても発作が出ると息苦しくて、胸が痛くなると言うので、無理強いは出来ないし・・・・・・。
三男たちの県大会も終わり、3年生も引退し、1～2年生の部活になります。
三男はいつ、顧問の先生へ言い出すのか・・・・・・。
でも、健康第一なので、三男には元気に高校生活を送って欲しいので、バスケは諦めるかもしれません。
ところで、カラオケから帰ると体重が減っていることをいいことに、むしゃむしゃ食べていたら・・・・・・
あーーーん、体重が増え始めてるぅ
私って、直ぐに安心して食べ過ぎちゃうんです。
「今日は昼間沢山食べすぎたから、夜は食べない事にするから。」
と毎度宣言するんですが、
「あのさ～いつも、お腹いっぱいで今夜は食べないって言うくせに、必ずちょっとだけならって食べるから信じられない
」って
子どもたちが呆れるくらい、意志が弱く食べてしまうんですよね～。
毎日カラオケに行けば痩せるのに、無理だからさ～って、言い訳ばかり
そんな時に、2週間お試しセットの『もえ美』を飲む機会にめぐりあいました。
この燃え美＝もえ美は、おなかマートさん のダイエットサプリメントです。
私のブログの左サイドバーのオススメリンクにもバナーがあります。
http://www.onaka-mart.jp/moemi/
おなかマートさんは、お腹の専門店なんですが、ダイエットコーナーもあります。
私は、生理が始まる前から生理中は、どうも水分を溜めこんでしまって、体重が驚くほど増加しちゃいます。
生理が終わる頃は、水分も抜けて元に戻り始めるんですが、生理中が本当に困ります。
最近、特に腰を痛めていて、かばい気味のストレッチしか出来ないので、軽度な運動も恐る恐るなので、カラオケに行かない限り、私はどうもカロリーが燃焼しません(笑)
このもえ美は、1日2粒を目安になっているので、
もえ美を飲んでからお風呂に入ったり、仕事に行ったりしてみてます。
キャンディーの様に、溶けるまでお口の中です。
これは、お口の中で噛み砕いてしまってもいいし、私の様にキャンディーの様に溶かしてもいいんです。
カプサイシンの働きなのか、お口の中が一気にカーーーッとしてきます。
でも、このサプリメントは、とっても美味しい味ですよ。
『ダイエット3大要素』
痩せる食事のポイントは、糖質と脂肪を抑えること
基礎代謝をあげる
生活習慣の改善
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果たして、1～2kgは簡単に変動して増減する私の体重は、改善されるんでしょうか?
一度は急激に増えた2kgが元に戻って成功したんですが、運動しないと直ぐに元に戻ってしまいます。
リバウンドっていうことでしょうか・・・
私は腰痛持ちなので、ある一定に体重を超えると、直ぐに古傷が痛みだすので、体重が一応
目安になっているんです。
でも、その体重を・・・・・・超えそうになってきてるので、先日の腰痛とは違う痛みの腰痛が出始めて
きました。
なんとか、もう一度元の体重に戻さないと、ダブルの腰痛と戦わなければなりません。
もう少し頑張って、もえ美も続けて運動も少しずつ多くしていくようにしますm(__)m
簡単に出来る腹筋だそうです。
この動画を参考に、私も少しずつ腰をかばってばかりいないで、将来の為に老化防止の為に、少しは頑張ろうと思います
運動系の情報はこちらにあるので、興味のある方は覗いてみて下さいね 
こんな事を書きながら、日曜日は私の弟のお嫁さんと信州夢街道フェスタ2011に行って来てました。
またまた、いろんな物を食べたり、買い物したり・・・・・・
それはまた明日m(__)m
あの匂いと花粉は凄いですよねっ
お大事にして下さいね。
三男は小4からバスケを始めて、もう6年もバスケをやってます。
だけど、調子が悪くて呼吸が苦しくなって胸が締め付けられるような痛みに襲われるのがもう嫌みたいです。
バスケを続けたいなら、治療もずっと並行してやっていかないといけないみたいだし、スポーツさえしなかったら発症しない喘息なので。
そうですよね～まだ若いからいろいろ打ち込める事を見つけて頑張ってほしいですよね。
ありがとうございますm(__)m
ところでダイエット・・・報告・・・
運動を少しずつして頑張ってみます。
腰痛が今後も出ないようにするために。
三男はスポーツ性の運動誘発喘息のようです。
やはり、喘息を持った人に勧められるスポーツは水泳のようですね。
マーちゃんもエアドアを使ってたんですね。
マーちゃんはジムで泳いだりして肺を鍛えていらっしゃるから、本当にいつまでもイキイキとした好奇心旺盛な活動的な女性なんですよね。
ハーモニカも吸ったり吐いたりの呼吸法で奏でるから、喘息の方の肺が鍛えられるかもしれないですね。
マーちゃんは、あのダイエットを始めてから8キロも減量できたんですか?
凄いです
尊敬しちゃいます
私は、もう2キロ減量しないと、腰痛が出てくるんです。
最近は腰痛が出てきてしまい困ってしまいました
早くなんとかしなくちゃ
これは、ただ摂取するだけではダメなので、運動さえすれば、脂肪が燃えやすくなっているようです。
だから私は頑張って運動をしなければ・・・
女は永遠にダイエットとグルメとビューティー美容の言葉には、敏感ですよね
ハイ、三男の件は見守るしかないようです
我が家は、三兄弟みんなアレルギーがあるのよね。
私は、スギ花粉アレルギーがあったけど、最近ほとんど発症しなくなってきました。
我が家で寡婦アレルギーのないのは、PAPAだけです(笑)
大好きだったバスケだから、辞めて欲しくなかったんですが、どうも中3の頃から精神的にバスケが重くのしかかっていたみたいです。
もうキャプテンでもないのに、その時の重圧も、今回の運動誘発喘息も全てが本人にとっては辛くキツクなってきたみたいです。
ホント身体が資本、健康第一だから、仕方ないかな～とも思いました。
いろいろ心配かけてごめんねm(__)m
アハハ～ダイエットの話題、実に最近ちょくちょく体重変化が凄いから、私ももっと安定させたいな～と思いました。
アクアミントさんも、以前から月経の時の状態を書いてあった日記があったよね。
私も正しく、アクアミントさんと同じ状態だから、月経中はむくんでしまうんだよね。
その体重を月経終了後に元に戻さないと、大変な体重増加になっちゃうもんね
そうそう、本当に気が付けば月経前のＰＭＳ期間に入って、また同じ繰り返しで中々減らないね
アクアミントさんは僅かに増えただけでしょ?
私も一番痩せていた頃(妊娠前)からは・・・
5～6キロも増えてるよ～
頑張ろうね～お互いに
そうなの、このサプリは舐めているだけでとっても美味しいからおすすめだよ
そして、運動を忘れずに
家の近くにはニセアカシアが満開で
今日も夕方から鼻につくキツイ匂いが立ち込みました。
あのむせ返るような匂いって本当に嫌いです。
アレルギーの原因はやっぱりヤツでしょうかね。
息子さん、せっかく頑張っていたのに残念ですね。
でもまた新しい何かに向かって頑張って欲しいです・・・若いもん !!
ダイエット・・・私もしなきゃって思っているんだけど中々落ちないです。
もえ美ちゃんと体操の結果レポート、首を長くして待ってま～～～～す
今はぜんそくは収まっています。
水泳を長く泳ぐこととハーモニカを始めたのがいいのかな～と思っています。
ダイエットは丁度１年前６月から始めて約８キロ減りました。
食べるときにカロリーを気にして、
飲み物もカロリーをみて飲んでいます。
なんでも食べていますが、分量を半分にして残すようにして、翌日食べます。
最初の３か月はおなかが空いてしょうがなかったけど、今は慣れました。
身長と体重のバランスはまだ４キロオーバーですが、丁度いいんじゃーないのと言われているので、今の体重を維持しています。
１キロ、２キロはいつも変化はあるのは普通じゃないですか。
写真から拝見してダイエットはしなくてもよいのではないでしょうか
これは思わずＪＫのママさんも飛びついちゃいます
それから 三男君 うんうん（頷くママさん私）
だって本当は大好きな部活なんですから・・・バスケ。
でも 何と言っても健康管理 自分の身体が大事ですものね。
そっと見守ってのbluetearママさん。
どうかお大事になさって下さいね。
大好きなバスケを断念される事はとってもお辛い事と思いますが、身体が資本、健康第一ですのでバスケ以外の事で充実された高校生活を過ごせるよう私からも応援させて頂きますね
ダイエットの話題も興味深く読ませて頂きました。
私も月経が始まる前から月経中はむくんでしまい、どうしても体重が増えてしまいますのでお気持ちは大変よく解ります
月経終了後はむくみも取れてくるのですが、月経中の体重増加は本当に困りますよね
気が付けば月経前のＰＭＳ期間に入ってしまうので減ったと思えばまた増えたりの繰り返しで中々減らないのが現状ですね
私も一番痩せていた頃(６年前)から○キロ増えてしまいダイエット中ですのでお互いマイペースで頑張りましょう
ご紹介して下さったサプリメント、興味津々です
私は(飲み込むのが苦手なので)粒タイプは苦手なんですが、お水不要でお菓子感覚で摂取出来るのはとっても魅力的ですね
腰痛の方もお大事になさって下さいね。
動画も拝見させて頂きました。
運動が苦手な私にも出来そうですのでやってみたいと思いました
前記事も読ませて頂きました
ブロ友さんからの素敵なプレゼント、良かったですね
手作り石鹸、本当にケーキのようで美味しそうですね
サツキ、我が家の裏にも咲いています
写真も撮りましたのでbluetearさんに続き、私も近々ブログにＵＰさせて頂こうと思っております。