糖質ダイエット飯①

糖質制限を始めたので

野菜嫌いが野菜を少し食べるように。

限られた食べられる野菜を探して

料理する私も奮闘中！！！

⭐︎ほっけ（大根おろし

⭐︎馬刺し（スライスオニオン

⭐︎焼きたらこ

⭐︎牛肉炒め（ニラ、エノキ

⭐︎冷奴（ミョウガ

⭐︎豚肉炒め（チシャ巻き

⭐︎フキの煮物

⭐︎手羽元とこんにゃくの煮物

⭐︎雑穀米

⭐︎牛ステーキ（玉ねぎ

⭐︎モヤシ炒め

⭐︎豚しゃぶ


⭐︎カツオのたたき

⭐︎牛肉とモヤシの炒め物

⭐︎キムチ冷奴

⭐︎ゆで卵

⭐︎ぶり大根

⭐︎鯛の潮汁

⭐︎肉団子

⭐︎冷奴