自炊：ステーキ＋チャーハン

オージービーフのステーキ焼いた。ネットで出てきたステーキの焼き方を参考に、

オーブン１２０℃で１５分　表裏それぞれ　焼いてからさらにフライパンで。みたいな。

なかなかうまく焼けた。

チャーハンは冷凍。んで、冷凍のパクチーを添えて。