癒し、創造、慰め 考えた ホリスティックヘルス塾

ホリスティックヘルス塾の開催は、自身の健康について考える機会になる。

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毎回テキストに沿って進めているので、テキストを読みながら自身の中に字句を落とし込む機会になる。という毎回同じところと、そのときのわたしの心持ちや参加くださる方によって変わる部分、両方ある。

変わる部分もよい機会。話しながら、あー今のわたしはこういうふうに考えているんだなとアップデイトできる。お互いの経験や感想をシェアしあっているときもそう。あと、自己紹介もしかり。

もう当たり前ですが、毎回自己紹介いたします。
その自己紹介の内容が、わたしは毎回異なります。意識して変えているわけではなく、そのときに話したいことを話す。開催している動機もそのときによって異なったことを言っていてなるほどとおもう。

ときは過ぎているので、自己紹介だって変わるのだ。

先日の自己紹介では、表現の話を少ししました。癒しには、癒しというよりも、慰めに近い癒しもある。また癒しも重要であると同時に、表現をさらには人生を創造して行ってもらいたいとおもっている。
その方のオリジナルの人生をご自身で創造する。

癒しだけを求めると、慰めになりがちな気がするときもある。だからひとさじの創造は大切で、自身が芸術をしていることによって体現しやすくなっているともおもっているという話。

健康だったり癒されている常態があると、表現や創造はしやすいから、両方のバランスかなとおもう。

という話をしておりました。

舌足らずですが、話すことによってちょっとずつ輪郭がくっきりしてくる。

ホリスティックヘルス塾いいですよ。いいですよ、って開講の勧めみたいになってしまいましたが、うん、講師おすすめです。自分が一番勉強になる。

つい理屈を言いたくなったり、正確に伝えようとするあまり表現が難しくなってしまったりするので、この講座のようにわかりやすく説明できる語彙がありがたい。

もっともこれは何事もでしょう、教えることは勉強になる。ありがたい機会でございます。

 

どうもありがとうございました。

今日もあなたにとってよい日でありますように。

 

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ホリスティックヘルス塾（日本ホリスティック医学協会監修）を始めて3周年

ホリスティックヘルス塾、おそらくわたしが開講し始めてから3年を迎えます。どうもありがとうございます。
振り返れば、本当始めてよかったなと。

先だっての自分の中での３周年記念は、医学協会の会員の方が２名参加してくださいました。

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講座の講義内容なテキストに沿って話しているのでだいたい同じはずなのですが、そのときどきによって話しながら受ける自身の感慨が異なり、そんな自分をどこかで観察しながら話す。

ホリスティックヘルス塾とは、NPO法人日本ホリスティック医学協会が監修している健康についての勉強会。全国にいる講師が各自開講しており、臼村さおりはその一人です。

ホリスティックとなにか、ホリスティックな健康とは、わたしたちはどんな生活を送ったらいいのだろうね、ということを一緒に考えていきます。

わたしはオンライン開講が主なので、関東の方はもとより、全国の方、そして外国で暮らす方が来てくれたことも何度かあります。

ところで、お気づきでしょうか。このところつぶつぶタンタンを更新しようとしていることに。やっぱり綴っていきたいよ、という気持ちが強くシフトチェンジを図っておる。

その手始めとしてtwitterに投稿する頻度を増やしています。そのtwitterへの投稿をもとに記事を書こうという戦略です。ほぼtwitterからの転載になることもあるかもしれません、多いかもしれません。

先週はホリスティックヘルス塾が終わった後に感想を投稿しようとして、言葉が出てこず、ずっとtwitterをみている。こういう展開は何回目かしら？と。

ホリスティックヘルス塾の特徴であると同時に、わたしのあり方というか傾向なのでしょう。前者と後者の割合は今後認識していくいうことで、でもとりあえずもうちょっと待とうと言葉を待ちました。

ホリスティックヘルス塾についてひとつ言えるのは、考えていることや感じていることの棚卸になっているということ。先ほどの文章と重複しますが、同じことを話しながら、そこに対する自身の評価や解釈あるいはつながりがそのときによって異なる。もちろんそれはそれと観察しつつ淡々と和やかに遂行し、かつ参加してくださっている方にはどんな場がよいだろうと考えている。

そして平均2回くらい涙ぐむ。

先日の1回目は、以前は西洋医学を否定しがちだったが、心臓病だった猫と亡くなるまで一緒に過ごせる期間が長かったのは私のエゴだが西洋医学の恩恵だとおもっていてそれ以降、考え方がホリスティックになった、もちろんだからといって心臓病でよかったとはまったくおもっていないがと話したとき。

 

2回目は、もう1回は立ち直る力（レジリエンス）についてみなで話していて、わたしの個人的な現在地を共有したとき。話しながら自分でそうなんだとおもいました。とにかく嘘つかないようにしている。

ホリスティックヘルス塾、4月は、12日（金）夜、25日（木）夜の開講を予定しております。

どうもありがとうございました。

今日もあなたにとってよい日でありますように。

 

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いつも一期一会、置いてきぼりを振り返る

-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年10月の催し

2年半前に心臓病で他界した愛猫太陽が柿の木に登っている写真を見つけました。

柿の実がたわわに実っている。先日の投稿でも書きましたとおり、今年は3年ぶりに柿の実が豊作。そして柿の実をもぎながら考えるのは太陽のことばかりです。

思い出せるのはうれしいこと。太陽君、ありがとう。

先だってもホリスティックヘルス塾を開講いたしました。ホリスティックヘルス塾とは、日本ホリスティック医学協会が監修している1回完結型の勉強会で、わたしは1年半くらい前から（…だとおもう）講師をしている。

各講師が任意で講座を開催しているので、わたしは空き時間を見つけて設定しています。

1回完結型の講座なので毎回同じ内容なのですが、それでもそのときに自身が感じることや、話すエピソードは異なり、また参加する方々がつくる場なので参加される方によって異なる。

前回もとても学びが深かった。

ホリスティック医療の大きなポイントは、西洋医学以外の医学・医療を否定せず、それがある前提で、ほかの医療も積極的に、採用するということ。

そのときは太陽のことは強くは言及しなかったのですが、心臓病の太陽は西洋医学に大きくお世話になりました。わたしが太陽と一緒の時間を過ごせたのは西洋医学のおかげです。
さらには動物にまで西洋医学を享受させてくれる日本のおかげでもある。

個々人の基礎免疫に重きを置く考え方はしているわたしは、かつては、あまり積極的には西洋医学を肯定してこなかった。多大な恩恵を受けているのにどこかで否定していた。

けれども太陽との出会いを経て、太陽のおかげで、西洋医学のありがたさを深く知り、考え方がよりホリスティックになった気がしています。

今回につきましては、みなと共有するエピソードとしては、10代後半から20代前半ぎみにかけて過食症になっていた自分と向き合わせていただいた気がしています。食の話、心の話。
これは毎回自分でも何が飛び出すかびっくりなのよね。そのときの気持ちに素直でいようとおもっています。

置いてきぼりにしてきてしまった当時のこと。なかったことにするのではなく、慈しんであげる機会になりました。

講義もしっかりしております。ホリスティックヘルス塾の詳細については、検索いただきますとホリスティック医学協会のウェブがありますので、そちらをご参照ください。

今後の予定は、10月21日（金）夜、11月2日（水）夜です。

1回の講座なのですが、環境との兼ね合いでまとまって時間をとるのが難しく2回に分けて受けたいと相談を受けていて、応じる方向でおります。
いろいろ書くとややこしくなってしまうので積極的に広報をするつもりはないのですが、同じような方がいましたらいつでもお気軽にご相談ください。ほかも何かありましたらぜひ。

どうもありがとうございました。

今日もみなさまにとってよい日でありますように。

 

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ホリスティックヘルス塾vol.19、ありがとうございました

【-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年3月の催し】

新しくやってきたマイクロソフトのエルゴノミクスキーボードが快適です。
今まではコードタイプだったのですが、無線でコードがないから机が広くなった。テンキーが別なのも大きい。この机はPCだけではなく、ときには絵を描いたり、ときにはタロットカードを広げたりと活躍しているので、キーボードの小回りがきくのは助かります。これからも小さな工夫をします。

ホリスティックヘルス塾を開講いたしました。ホリスティックヘルス塾とは日本ホリスティック医学協会が監修している講座で、1年ほど認定講師として月２回開講しています。

毎回同じプログラムではあるのだけど、開講するたびに新しい学びがあります。そのときご参加くださる方と一緒に作り上げる場であるというのが理由のひとつ。そしてわたしが開催するたびに新たに何かを学んでいるというのがもうひとつ。

ホリスティックな健康観を概観する講座なので、基礎でもあり、土台でもあります。基礎練習をひたすら反復する機会は大切だと思っていて、受講くださる方のためにも、自分のためにも今後とも開催していく予定です。

今のところ４月８日（金）夜と４月２２日（金）夜の開講が決まっています。オンラインです。

★２０２２年４月８日（金）夜
⇒ オンライン開催☆2022年4月8日（金）19時30分～22時　講師：臼村さおり
⇒ 講座 4/8(金) いのちの健康を考える。 |生き生きとしたからだ|癒されたこころ|ときめく魂|ホリスティックヘルス塾 vol.20

★２０２２年４月２２日（金）夜
⇒ オンライン開催☆2022年4月22日（金）19時30分～22時　講師：臼村さおり
⇒ 講座 4/22(金) いのちの健康を考える。 |生き生きとしたからだ|癒されたこころ|ときめく魂|ホリスティックヘルス塾 vol.21

今回は２名が受講してくださっておふたりとも男性でした。カラーセラピーをされている方は、クライアントさんに伝えやすい言葉が見つかったと喜んでいました。ご家族のご介護をタイミングとして受講された方は、頭の整理ができて健康について考えられたとおっしゃってくださいました。

ホリスティックヘルス塾は、他の講師の方についてはわからないのですが、わたしの場合は自身の知人友人以外はホリスティック医療関連で就業されている方が受講してくれることがほとんどなので、ご家族のために受講いただけたのはうれしかったです。（就業されている方に受けていただけるのもうれしいです。）

やっぱりみんなに伝わってみんなが健康を考えるきっかけになればとおもっています。きっかけですね。実践していくのはわたしたちひとりひとりですから。

 

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

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ホリスティックヘルス塾vol.18、どうもありがとうございました

【-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年3月の催し】

3月11日でした。明日は太陽の亡くなった3月13日。言葉にできない日。

3月11日はホリスティックヘルス塾を開催していました。半分は意識して決めて、半分はたまたま。いずれにしてもこの日に開催させていただけてよかったなあとおもいました。

受講くださった方、どうもありがとうございました。

ホリスティックヘルス塾とは、日本ホリスティック医学協会が監修している1回完結型の講座です。わたしはここ1年間くらい開催しています。

初めて開催してからちょうど1年になります。開催に踏み切ってよかったなあ。そして続けてこられてよかったなあ。おかげさまです。

ホリスティックとは、日本語に訳すと、「包括的な」「全体的な」という単語になります。わかりにくい。ので、健康に付随して使われるときは、「命まるごとの」「人間まるごとの」と訳されたりします。

命まるごとの健康、人間まるごとの健康。

ホリスティックという言葉ができたのは20世紀初めで、南アフリカの思想家であるヤン・Ｃ・スマッツ氏がホロスというギリシャ語からつくりました。

スマッツ氏は南アフリカの政治家で、同国の首相を務めたこともあります。そして第一次世界大戦後に創設された国際連盟、第二次世界大戦に創設されて現在まで続いている国連（国際連合）の両方に参画した世界で唯一の政治家です。

国連憲章の前文の草稿にもかかわったそうです。

国際連合には、ホリステックな考えが色濃く反映されているのかもしれません。

とはいえ、どんな人も社会や時代の影響は免れず、その時代の枠組みの中で思考いたします。スマッツ首相は後のアパルとヘイトにつながる政策を進めたりもしました。（引退後には考えをあらためたそうです。）

ひとりの人間には限界があり、時代として、形作っていく必要性を感じます。

昨年11月11日に亡くなった南アフリカの元首相、デクラーク氏はアパルトヘイトの廃止に大きく貢献した人物でノーベル平和賞を受賞しました。同氏は亡くなる前にビデオメッセージを録画し、アパルトヘイトのことを謝罪。死後にビデオが公開されました。

世界では、ロシアがウクライナに攻め込み戦争が始まりました。

第3次世界大戦につながらないことを祈ります。

国連、力がないといわれていますが、がんばってほしい。対話してほしい。国連には制裁の旗振り役ではなく、対話の調整役をやってほしい。というのは簡単ですよね。

そんないろいろを考えながら開催したホリスティックヘルス塾でした。

今日はドーベルマンと猫を飼っている方が受講してくださいました。犬の鳴き声が聞こえて来たり、最後のほうに画面に猫ちゃんが登場してきたり、ズームはおもしろいですね。

ちなみにアニマルセラピーもホリスティックセラピーのひとつだとおもっています。温泉もアートセラピーも森林療法も瞑想も近代医学もエネルギーヒーリングもいろいろ。

今は移転中なのですが、衣食住のお店を営んでいる方でした。日本各地でホリスティックな活動を展開されている方が受講くださるのはうれしいことです。

全員と継続して連絡を取り続けているわけではないのですが、ご縁が続いている方のところにはいつか訪問したいとおもいました。

次回のホリスティックヘルス塾は3月25日（金）夜に開催いたします。
⇒ オンライン開催☆2022年2月25日（金）19時30分～22時　講師：臼村さおり（ホリスティック医学協会）
⇒ 勉強会 3/25(金) いのちの健康を考える。 |生き生きとしたからだ|癒されたこころ|ときめく魂|ホリスティックヘルス塾 vol.19 （エネルギーサロン・タンタン）

その次は4月8日（金）夜で考えています。だいたい金曜日の夜に予定しているのですが、他のときでもご要望いただければ開催いたしますのでよかったらご連絡ください。金曜日の夜にしている理由は、同じペースで開催したほうが（自分のなかで）わかりやすいからだったりします...。

 

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

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以前より食との関係がいい感じ。

【-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年3月の催し】

久しぶりの更新となりました。怒涛の10日間くらいだった。予定が重なっていたこともありますし、国際情勢の仕事で過去最大のパフォーマンスを挙げたこともあり、その期間の疲労もといそのときからスケジュールが押していた感じでした。けれどもありがたいお話ですし、よかったのだ。今月も引き続き精進してまいります。

自身の内面世界をつなげていくことを２０２２年のテーマにしていることや、新月や満月のバイオリズムを活用した調整で後押ししているのもあるのかなあ。

ホリスティックヘルス塾の報告。先日もマンツーマンの開催でした。

自身の学びのためにホリスティックヘルス塾を開催しているというバスを走らせようとしている。受講してくださる方来ても来なくも運行している、バスが巡回しているようなイメージです。

申込が分散されてくるここ数か月は、開催するときとしないときがあるのではなく、1名で開催していることが多い。

お互いの体験を聴くことが学びの醍醐味かと思っていた部分もあったのですが、最近はマンツーマンだからこそのよさを出そうと工夫を重ねています。

そしてどちらもよさがあると確信をもって開講できるようになりました。慢心するつもりはなく毎回工夫は続けております。

先だっても1名の開催でした。本題とは関係ないのですが雪国の話をお聞きしたのがとても興味深かったです。

ホリスティックヘルス塾とは、日本ホリスティック医学協会が監修している包括的な健康についての勉強会です。

1回完結型のイベントなのですが、わたしは講師として毎回同じプログラムを実施しています。毎回だけれども、1回として同じだったことはないですね。

先だってホリスティック医学協会への報告にも書いたのですが、この講座を開催するようになってから食物を噛むようになりました。以前はほとんど噛んでいなかった。

養生の一つして食養生があり、栄養や具体的な話を紹介していないのですが、地産地消、身土不二、噛む大切さなどを紹介しています。繰り返し聞いているとやっぱり意識できるようになります。

10代後半から20代前半にかけて摂食障害（過食症）を患っていたため、食は見ないようにしていた部分がかなりある気がしています。気にしくなくなっただけで御の字。意識を向けなくなったことに喜びを見出していました。

ホリスティックヘルス塾の講師になったとき、期待していた変化ではなかった。物事、こういう本題とは異なる変化というか、おまけでついてくるものとかけっこうありますよね。

何をやってもその人にとっての学びがやってくるものなのかもしれません。

 

どうもありがとうございました。

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

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どうもありがとうございました。

ホリスティックヘルス塾と場つくり

【-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年2月の催し】

 

ホリスティックヘルス塾「基礎講座」を開講しました。もう少し今日にフォーカスした日記にするつもりだったのですが、1年間開催した喜びの日記になっていたので、あらためて書いています。

⇒ ホリスティックヘルス塾を始めて1年になります

そのつもりだったのですが、徒然になっています。
記録として置いておきますが、受講を検討されている方の参考にはならないかもです。

マンツーマン開講でした。1対1のときは、わたしとのエネルギー交換が主になるので身が引き締まる気持ちになります。グループダイナミズムがないのでその分集中したり、退屈されないように声の抑揚を意識したりしています。講義をしている先生ってすごいですよね。わたしは内容云々もあるけれど、滑舌のトレーニングをしたい。

場ってすごいよね。

エネルギーの場、イベントの場、会話、一期一会、直接会う、ズーム、エネルギーのつながり。すべて場、国も個人も場。ときには昔と今の関係でできる時代という場。

エネルギー調整のときもまずは場をつくります。

小説であれば、本を読むことに読んでいる過程で読者が場をつくる。

昨日、佐渡島庸平さんの本をきっかけに場やつながりについて考えていて、そのあたりの言葉を書きたいようです。
⇒ 佐渡島庸平「WE ARE LONELY, BUT NOT ALONE. 〜現代の孤独と持続可能な経済圏としてのコミュニティ〜」読書記録
⇒ 「〇〇な側」とできるだけ言われないように心がけています

誰かと一緒の場で快適に感じたり、誰かと仲良くしたり、コミュニケーションをとったり、正直得意なほうではないです。むしろ苦手です。

もともと苦手だったことに加え、結果としていじめにあってしまったため、余計苦手になりました。

だから近い関係の場というのは得意ではないのだけど、こんなわたしだからこそ場つくりが得意なんじゃないかなとおもったりするときもある。

イベントを積極的にやる人がコミュニケーション苦手とかよくあるらしいです。

 

今日のホリスティックヘルス塾はヨーガ講師の方が受講されていました。そして猫を飼われている方だったので、画面には入っていないけれど猫様もご参加。我が家の元野良猫は私を避けているので別室にいました。いつかひかちゃんとももちゃんにも参加してほしいですね。そんな場。

ホリスティックの定義のお話、ホリスティックとは何かなど、概略をお話。「あまりに広範なんですねー」と言われて本当にそうだなあとおもいました。

だから「どんな方からでも学べるんですよね」と応えていて、自分で話しながら「そうか私はそんなことを考えていたのか、そうだよ、本当にそうだよ」とおもっていました。

ホリスティックという表現では認識していなかったけれど、広くあろうと心がけると「この切り方だとこの人もホリスティックで尊敬できるなあ。一方わたしはまだまだだなあ」とおもったりよくあります。

ホリスティックヘルス塾のテキストはプログラムをまとめあげ、ホリスティックヘルス塾をつくってくれているホリスティック医学協会に感謝申し上げます。

ご縁があってわたしが講師を務める講座を受講してくださる方にも感謝申し上げます。

引き続き開催してまいります。

 

どうもありがとうございました。

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

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どうもありがとうございました。

ホリスティックヘルス塾を始めて1年になります

【-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年2月の催し】

ホリスティックヘルス塾「基礎講座」でした。ホリスティックヘルス塾とは、日本ホリスティック医学協会監修の健康を考える講座。

認定講師としてときおり講座を開講しています。昨年3月以来開催していて、もうすぐ1年になる。1年間よく続いたなあ。

この日記は1年間続けた所感です。

そして何事も初めてのことはドキドキするものでして、初めて開催したときはドキドキしたなあ、やってみてよかったなあとおもっている。そして受講してくれた方には感謝しています。どうもありがとうございます。

ズームで開催していて、3時間モニターをみると目が疲れます。なんとかできないかなあとおもってプロジェクターを買ってみました。が、今日のそのそとつなごうとしたらコードが必要なことに気づいたのだ。

次回ということにします。ちょっとずつ改善していこう。

基礎がすべてだとおもっています。だから繰り返し開講できることがありがたい。なぜなら開講するたびにわたしの学びになります。何度も何度も反復して血肉にしていきたい。

情報のフックが増えると、関連した書籍を読みたいという気持ちが高まり、また生き方も変わる。話すことによって、こんなこと考えていたんだと頭や気持ちの整理にもなります。

占いも、みなさま実はご本人が話している時間が大きな癒しになるものなのです。だからおしゃべりしたいという方にも是非受けていただきたいです。（3時間ではないのでそこまで目は疲れませんー）

こまめに循環させていくことが大切なんだあと。

そしてもちろんホリスティックヘルス塾を受講してくださった方にとって有意義な時間であればと祈ります。そこは大丈夫。だってプログラムが素晴らしいです。

今日はヨーガ講師の方が受講くださいました。最近「ヨーガを教えている」という方に出会うといいなあとおもいます。なぜならば自分がヨーガをするモチベーションになるから。

教えていればやるし、鍛錬もする。ヨーガは素晴らしいものだから、結果自分が豊かになる。

一方わたしはそんなにヨガをしない。ストレッチしたり、瞑想をしたりしている時間は最高に気持ちいいのにやらないのだ。

ヨガと出会ってからはかなり長い年数になるので、ちょっと失敗したなあともおもっています。それも意味があるのでしょうね。

ヨーガは素晴らしいからできるだけ多くの方にやっていただきたいです。太極拳も、気功も、ウォーキングも。

1年間ホリスティックヘルス塾を続けられてうれしいです。どうもありがとうございました。

引き続き開催してまいります。

 

どうもありがとうございました。

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

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どうもありがとうございました。

ホリスティックヘルス塾vol.15、今回も素晴らしかったです

【-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年2月の催し】

先ほど読書交換会の向かう電車の中で、1日は水曜日じゃなくて火曜日だと気づきました。32日はないのに。2月はタロット占いをさせていただいている大泉学園のカフェモフリーさんでアート展示・ゆめねこふたり展をやらせていただきます。
⇒ できることをやっていく。

できることを丁寧にやります。深呼吸、深呼吸。読書交換会、今回もどうもありがとうございました。いつも感謝して開催していますが、場のありがたさを実感するここ数週間。感謝の気持ちがこみあげます。
⇒

先だってホリスティックヘルス塾「基礎講座」を開催いたしました。ホリスティックヘルス塾とは日本ホリスティック医学協会が監修している講座で、認定講師として3月から講座を開講しています。

包括的ないのちまるごとの健康、養生について考えるオンライン勉強会です。

2名の方が参加くださって、ひとりは臼村さおりが講師を務めた講座ではないのですが、ホリスティックヘルス塾そのものは再受講、2回目という方でした。講師になるための勉強の一環として参加してくださいました。

今回もとても有意義で贅沢な時間でした。どうもありがとうございました。

アンドルーワイル氏の統合医療の話、ホメオシタシス、サルートジェネシス、ホリスティックという言葉の起源や歴史、ホリスティック医学とは、養生、陰陽、ボディ・マインド・スピリットの話。また呼吸、休息、運動、食事、心の持ち方、どういうのがいんだろうねと。

はい、2時間半の講座ですので、とても駆け足です。

参加してくださった方にとっても素晴らしい時間であったらいいなとおもっています。

ホリスティックヘルス塾には、エネルギーやスピリチュアルの話はほぼ出てこないのですが
参加してくださった方が、「エネルギーが強い、エネルギーが弱いって何だとおもいますか？」と質問くださって、わたしの思うところを話しました。

質問いただけると、言葉にする機会になりますね。ありがたいです。別の記事に書いてみたいです。
⇒ 

つぶつぶタンタンに、また少しずつエネルギーのこと書きたい。今年のテーマは、自分の世界をつなげていく、です。

ご参加人数が複数だったのは久しぶり。いつぶりだろう、4回ぶりくらいかな。マンツーマンも心を込めて開講していて、「臼村さんを独占できて贅沢です」とおっしゃっていただけているけれど、グループだと「他の方の話を聴けたのがよかった」とご感想をくださることが多い。今回もそうでした。

一期一会、すべての場がすばらしい。

どうもありがとうございました。

これからもホリスティックヘルス塾を開講してまいります。

次回は2月11日（金）夜です。また2月25日（金）夜にも予定しています。

⇒ オンライン開催☆2022年2月11日（金祝）19時30分～22時　講師：臼村さおり（日本ホリスティック医学協会）
⇒ 2/11(金祝) いのちの健康を考える。 |生き生きとしたからだ|癒されたこころ|ときめく魂|ホリスティックヘルス塾 vol.16 （エネルギーサロン・タンタン）

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

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ホリスティックヘルス塾vol.14、どうもありがとうございました

【-+-+-+臼村さおりのお知らせ-+-+-+2022年2月の催し】

先だってホリスティックヘルス塾「基礎講座」を開催いたしました。

 

ホリスティックヘルス塾とは、日本ホリスティック医学協会が監修している講座で、昨年の3月から認定講師として講座を開催しています。いのちまるごとの健康について考える講座です。

 

一番最初に講師養成講座を受けたのは5年前で、実際に講師になったのは3年前で、開催を始めたのは1年前。しつこい、という感じですが、なんだか開催もしないけれどあきらめもせず、ようやく開催にこぎつけたのだ。

 

先日はご参加を予定してくださっていた沖縄の方が参加できなくなり、大変そうな気配を感じました。とても楽しみにしてくださっていて頻繁に連絡をとりあっていただけにひしひしと感じました。

 

長い間ホリスティック医療に携わってきている方とわたしのマンツーマン。ホリスティックという言葉に出会う人には、「（ホリスティックという言葉に出会ったとき、）そうそうなの、わたしがずっと言いたかったのはそれなの」とおもう方と「最近感じるようになったことシンクロします」という方とだいたいふた通り。わたしは前者です。

 

先日の方はそのどちらでもなく、ホリスティックに目覚めるというよりも、ホリスティックという言葉が流通していなかったころから切磋琢磨されて、日本にホリスティックをもたらしてくれた方のおひとり。すごいなあ、こういう方がいてくれたからこそ今のわたしがあるんだなあとおもいました。「ホリスティックに目覚めるもなにも、最初はなかった」とおっしゃっていて、そこの時代を想定していなかったので感銘を受けたのでした。ありがたいことです。

 

ホリスティックをわたしたちにもたらしてくれたこともありがたいですし、わたしが講師役として講座をやらせていただいたのもありがたい。というわけでわたしが申し上げるまでもないお話がほとんどだったのですが聞いていただきました。お話もいっぱいしてくださって、触発されたというか、あたしのこだわっていることはちっちゃいとおもいましたねー。

 

とそんな感じでしたが、楽しんでくれて、終わった後あっという間で贅沢な時間でしたとメッセージいただけてほっとしました。気遣ってくれているだろうなとおもいつつ、うれしいです。

 

次回は明後日1月28日（金）夜を予定しています。2月も開催していきたいです。

 

2月は11日（金）夜、25日（金）夜を考えています。

⇒ オンライン開催☆2022年2月11日（金祝）19時30分～22時　講師：臼村さおり（日本ホリスティック医学協会）
⇒ 2/11(金祝) いのちの健康を考える。 |生き生きとしたからだ|癒されたこころ|ときめく魂|ホリスティックヘルス塾 vol.16 （エネルギーサロン・タンタン）

 

 

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

◆臼村さおり twitter @saori_u
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～身体の健康と無意識のパワーへ　Have a Beautiful Day

ホリスティックヘルス塾の日程変更 雑記あり。

NPO法人ホリスティック医学協会監修、ホリスティックヘルス塾の講師をしています。

ホリスティックヘルスとは、いのちまるごとの包括的な健康について考える概念です。

お正月の間、健康について考えていました。なにか言葉にできないかなとおもったのです。
生き生きとしたからだ、癒されている心、魂のときめき、そんな状態が健康なのかもしれないとおもいました。

ボディの健康、マインドの健康、スピリットの健康より、伝わる気がする。

ホリスティック医学協会では、ホリスティックな健康を　いのちのときめき　と表現しています。

みないのちのときめきなのかもしれません。
大きな意味でタンタンがやっていることは芸術も含めて、健康に繋がっている気がします。今年2022年は枠にとらわれず、生き生きとしたからだ、癒されている心、魂のときめき、ともにありたい。携わりたいです。またタンタン自身もそうありたい。

一期一会に感謝してまいります。

そうか誰かの真似をしようとしてもないんだ、と気づいた気がしています。昔も思っていたのだけど、最近なんだか流されていたというほうが適切なのかも。誰でもこういうときはあるでしょうし、またそれを経験したからこそ、だからこそのこともできたはずととらえています。とらえられるようなあり方をしていくというのが正確かな。

2022年わたしの人生創造していきたいです。2022年あなたの人生創造していただきたいです。いのちときめく年になりますように。

話が長くなりました。ホリスティックヘルス塾（1回完結型）のお知らせです。明日の夜開催を予定していたのですが、申込んでくださった方が平日昼間のほうがご都合つけやすいということがわかり、予定を変更しました。

1月24日（月）昼、1月28日（金）夜に開催いたします。

○1/24(月)昼 ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 1/24(月)「体の健康」「心の健康」「魂の健康」（ボディ・マインド・スピリット）を考えるホリスティックヘルス塾 （エネルギーサロン・タンタン）
⇒ オンライン開催☆2022年1月24日（月）12時～14時30分　講師：臼村さおり（日本ホリスティック医学協会）

○1/28(金) ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 1/28(金)「体の健康」「心の健康」「魂の健康」（ボディ・マインド・スピリット）を考えるホリスティックヘルス塾
⇒ オンライン開催☆2022年1月28日（金）19時30分～22時　講師：臼村さおり（日本ホリスティック医学協会）

今回もとても楽しみにしています。よろしければ受講してみてください。

しばらく定期的に開催を続けていきます。

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

◆臼村さおり twitter @saori_u
思考していることを投稿しています。

◆エネルギーサロン・タンタン
～身体の健康と無意識のパワーへ　Have a Beautiful Day～

ホリスティックヘルス塾 vol.10、どうもありがとうございました

ホリスティックヘルス塾についての記事です。先週11月12日（金）夜もホリスティックヘルス塾を開催いたしました。ホリスティックヘルス塾とは、日本ホリスティック医学協会が監修している健康について学ぶ講座です。

半年くらい前から認定講師として開講しています。今記事を書こうとしたら「ホリスティック」というカテゴリーに書く記事、すでに17本目。

早いなあ。そして開催するようになってよかったなとつくづく思います。知識不足だからかもしれませんが、毎回学びになります。

そして少しずつ自身の中に落とし込んでいく、あるいは思い出していく感じで、いつも開催前と開催後では、人生のとらえ方が少し変わっている気がしている。

今回は初めてご縁をいただく方とのマンツーマン開催でした。以前友人とマンツーマン開催をしたことがあるのですが、初めての方だとちょっと緊張しますね。

3時間にわたる講座なので、間がもつかなあと。杞憂でした。よい経験を致しました。もちろんこれに慢心せず今後とも精進してまいります。

オンラインだったこともあり、目がしんどかった。疲れ目です。モニターをみているわけではなく、外付けカメラをみながら話していたのですが、ひとりだから相手に集中しようとおもうあまり、カメラを見過ぎました。そしてけっこう近距離。3時間、映像教材もあるから実際には2時間半。2時間半、カメラの凝視はちょっとしんどいですね。工夫していこう。

いただいた気付きとしては、ホメオスタシス（恒常性）について深く考えさせていただきました。

死生観について深く考えました。

また受講くださったのがホリスティック医学協会の会員の方で、ホリスティック系の学校を主宰されている方でした。自身でもホリスティックヘルス塾を開講していきたいとおっしゃっていたので、すばらしいですよ、ぜひ、と何度も力説しておりました。

素晴らしい時間だったなあ。童画展の最中だったこともあり、なんだか遠い昔のような気がしています。そして開催できてよかった、大切にしたいことだから。

これからも開催してまいります。直近では11月23日（火祝）昼、12月10日（金）夜に開催いたします。

○11/23(火祝)昼 ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 11/23(火祝)「体の健康（ボディ）」「心の健康（マインド）」「魂の健康（スピリット）」を考えるホリスティックヘルス塾 vol.11（エネルギーサロン・タンタン）
⇒ オンライン開催☆2021年11月23日（火祝）14時～17時　講師：臼村さおり（日本ホリスティック医学協会）

○12/10(金)夜 ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 12/10(金)「体の健康」「心の健康」「魂の健康」（ボディ・マインド・スピリット）を考えるホリスティックヘルス塾 vol.12
⇒ オンライン開催☆2021年12月10日（金）19時～22時　講師：臼村さおり （日本ホリスティック医学協会）


いつかご縁があったらタイミングのあったときにご参加いただけましたらうれしいです。

 

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

◆臼村さおり twitter @saori_u
思考していることを投稿しています。

◆エネルギーサロン・タンタン
～身体の健康と無意識のパワーへ　Have a Beautiful Day～

ホリスティックヘルス塾 vol.9、どうもありがとうございました

ホリスティックヘルス塾。
⇒ ホリスティックヘルス塾基礎講座　人生の養生と創造　10/21（金）or 10/31（日）

月末も開催させていただきました。どうもありがとうございました。今回も醍醐味のある時間だったなあとおもっています。

看護師の方、健康について考えている方、鍼灸師の方にご参加いただきました。ホリスティックという概念についてお話をした前半、具体的な養生についてみなで考えていく後半。今回も参加くださったみなさまだからこその共鳴が生まれました。

タンタンは医療従事者ではないので、ホリスティック医学の概念を伝える意味では専門性に欠けるかもしれません。とはいえホリスティックとは医学に限定されずべてにある概念で、そして健康はタンタンも含めてみなの人生そのもの。

なのでナビゲーターになれればとおもい、お話させていただいています。

講義の内容、そして織り交ぜる小話や自身の体験。自身の体験については、毎回最初に考えていたのと話していて、自分でもびっくりしています。ふっと自然と言葉が出て、その話すことによって自分も癒される感覚がある。

秘密ではないけれど、別に誰に話すでもなくこのまま普通に話さずに死んでいったであろう自分のコンプレックスとか、気にしていることとか、影響を受けていることとか、自然とふっと口にしていたりします。

まあ話しているときは、たいしたことじゃないとおもっているから大丈夫なのだけど、その時間が始まる前まではたいしたことであったわけです。

学ばせていただいています。

講座の最後には、「毎回開催させていただくたびに生まれ変わっていて今回も生まれ変わっているので、開催する前に何を考えていて、どんな自分だったかもう今は覚えていません」とコメントしていました。

普通にしっかりとテキストに沿って淡々と進めています。

ホリスティックヘルス塾の内容と、今のタンタンが学びを深めていきたいことがあっているのでしょう。

これからも開催をとおして学ばせていただき、ともに時間を共有してくれるみなさまにとっても学びになるようにベストを尽くします。

始められて、踏み出して本当によかったとおもっています。物事すべてバランスですが、けれどもときにはおもいきって踏み込むことも大切なのだ。

ホリスティックヘルス塾の開催は、2021年に実現したすばらしいことのひとつです。

これからも開催してまいります。直近では11月12日（金）夜、11月23日（火祝）に開催いたします。

○11/12(金)ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 11/12(金)「体の健康」「心の健康」「魂の健康」（ボディ・マインド・スピリット）を考えるホリスティックヘルス塾 vol.10（エネルギーサロン・タンタン）
⇒ オンライン開催☆2021年11月12日（金）19時～22時　講師：臼村さおり

○11/23(火祝)ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 11/23(火祝)「体の健康（ボディ）」「心の健康（マインド）」「魂の健康（スピリット）」を考えるホリスティックヘルス塾 vol.11（エネルギーサロン・タンタン）
⇒ オンライン開催☆2021年11月23日（火祝）14時～17時　講師：臼村さおり

いつかご縁があったらタイミングのあったときにご参加いただけましたらうれしいです。

 

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

◆臼村さおり twitter @saori_u
思考していることを投稿しています。

◆エネルギーサロン・タンタン
～身体の健康と無意識のパワーへ　Have a Beautiful Day～　　

ホリスティックヘルス塾、どうもありがとうございました

昨日からマジカルシンフォニー展が始まりました。今年も楽しんでまいります。銀座に来ることがありましたらぜひお立ち寄りください。
⇒ マジカルシンフォニー展がやってきた

ホリスティックヘルス塾、無事開催いたしました。ホリスティックヘルス塾とは、日本ホリスティックヘルス医学協会が監修している講座で、いのちまるごとの健康、包括的な健康を学ぶ講座です。2年半ほど前に認定講師になり、半年前よりときおり講座を開催しています。

以前よりご縁をいただいていた方、初めてご縁をいただく方、欧州から参加してくださった方と分かち合う場でした。新型コロナウイルスをきっかけにオンライン講座が一般的になり、みながそれぞれの土地から参加してくれます。この点についてはありがたいことですね。

1回完結型のこの講座。ですが講師としては回数を重ねています。そして同じ内容の講座でも、毎回話すことが異なり、タンタン自身が話しながら感じていることも異なる。

また話題になることが、そのときのメンバーによって異なる。一期一会です。

今回、みんなで、あああと共感しながら実感したのが、慢性疲労や蓄積疲労に要注意　ということでした。

疲労が少しずつ蓄積されていって、少しずつ健康状態が低下していったりすると、少しずつだからわからない。そして蓄積しているのが当たり前になると、疲れているのが当たり前だから疲れているという感覚がわからない。

体や心が頑張ってくれているおかげであり、逆にいうと頑張らせてしまっている。

ご自愛が大切です。と自分にも語りかけたのでした。

また養生法は、健康を意識するポイントでも人によって得意なこと、苦手なこと、ありますよね。話すことによって、自分の普通がほかの人にとっての普通じゃないと気づくのも興味深く、醍醐味のある時間です。そしてこれはおそらく参加してくれているみんなもそう思っている気がする。

ホリスティックヘルス塾には、環境の重要さも出てきます。

ちょうど国連で「衛生的な環境は基本的な人権である」ということが可決されたタイミングだったので、そのことも共有いたしました。

⇒ このまま書こうとおもったのですが、別記事します。（最近投稿数が減っているのですが投稿できますように）

この講座がプログラムされてから年数が経ってきているので、テキストに沿いながら、適宜そのときのタイムリーな情報も織り交ぜていければと考えています。

そして今週の日曜日にもホリスティックヘルス塾を開催します。
⇒ ホリスティックヘルス塾基礎講座　人生の養生と創造　10/21（金）or 10/31（日）

テキストを発送しているので、今からだととてもギリギリかもですが、興味がある方がいましたらご参加お待ちいたします。

また11月12日（金）19時からも同じ内容の講座を予定しています。
⇒ 11/12(金)「体の健康」「心の健康」「魂の健康」（ボディ・マインド・スピリット）を考え8るホリスティックヘルス塾 vol.10 （タンタン）
⇒ オンライン開催☆2021年11月12日（金）19時～22時　講師：臼村さおり

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

◆臼村さおり twitter @saori_u
思考していることを投稿しています。

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ホリスティックヘルス塾基礎講座 人生の養生と創造 10/21（金）or 10/31（日）

ホリスティックヘルス塾を開催いたします。
「体の健康（ボディ）」「心の健康（マインド）」「魂の健康（スピリット）」を考える勉強会です。

ひとつ前の投稿で開催のお知らせをするつもりだったのですが、書き始めたらどんどんと言葉が続いてしまって、あらためて別に投稿することにしました。
⇒ 大切なものが今日も輝いていますように

ホリスティックヘルス塾とは、ホリスティックな概念や、大きな意味での健康について学ぶ講座です。ホリスティック医学協会が開発した一般向けの講座でテキストに沿って進めます。概念の講義と身近な養生についてお互いにシェアしていく時間があります。

ホリスティックな健康についてはとても興味があり、ライフワークといってもいいくらいの熱量があります。とはいえ、どうしても自分の好きなことだと偏っています。

だから、偏りのないものは世の中に存在しないのかもしれないけれど、協会が監修して、健康についてまるっとした講座にしてくれているのがとてもありがたい。

受講してくてくださった方と共有することによって毎回学ばせていただいている、そんな講座でもあります。

今月は9月22日（金）19時～22時、31日（日）14時～17時の2回を予定しています。

〇10/22（金）ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 10/22(金)「体の健康」「心の健康」「魂の健康」（ボディ・マインド・スピリット）を考え8るホリスティックヘルス塾 vol.8 （エネルギーサロン・タンタン）
⇒ オンライン開催☆2021年10月22日（金）19時～22時　講師：臼村さおり（ホリスティック医学協会）

〇10/31（日）ホリスティックヘルス塾「基礎講座」
⇒ 10/31(日)「体の健康」「心の健康」「魂の健康」（ボディ・マインド・スピリット）を考えるホリスティックヘルス塾 vol.9（エネルギーサロン・タンタン）
⇒ オンライン開催☆2021年10月31日（日）14時～17時　講師：臼村さおり（ホリスティック医学協会）

タンタンとホリスティック医学協会、どちらから申し込んでいただいても同じですが、一応リンクを両方載せておきます。

1回完結型の講座で、内容は毎回同じです。毎回同じだけれど、まったく同じというのは存在しないので、そのときどきによって異なります。
再受講も想定してつくられたプログラムなので、続けていって再受講してくれる方がでてきたらいいなとおもっています。それくらい続いたらいいな。

22日（金）はお申込みくださった方がすでにいて、開催が確定しています。

大切な健康です。みなさま自身が人生を創造していくために役に立つ講座のひとつだと個人的にはおもっています。よかったら選択肢のひとつにしてくださいませ。

今日もあなたにとってよい日でありますように。あたしにとってよい日でありますように。地球にとってよい日でありますように。

どうもありがとうございました。

◆臼村さおり twitter @saori_u
思考していることを投稿しています。

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