tateyahidetoshi

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余震??? の追加分

2021-02-15 08:53:20 | 日記

15日

朝一に電話があり、16日の夕食分が脱落している と。まあまあ、この町でも爺メの繰り言を読んでくださる奇特な御仁もいるもんだと感激です。

今日は待ちに待った年金支給日。今にも泣き出しそうな空模様ではATMの前に並んでいる爺さん連の後ろに立つのもどうかな。

******  献  立  *****

16日 夕 菜飯・味噌汁(玉葱・青梗菜)鯖のみぞれ煮・白菜の中華炒め・黄桃缶(脱落分)

17日 朝 御飯・味噌汁(玉子・わかめ)厚揚げとじゃが芋の煮物・ほうれん草の胡桃和え・鮭のふりかけ・牛乳 昼 御飯・雲吞スープ・麻婆豆腐・春雨と白菜の和えもの・枇杷缶 おやつ 味噌饅頭 夕 御飯・味噌汁(畑菜・えのき)豚肉の柳川風・春菊のシラス和え・べったら漬け 今日の摂取量 1576㌔㌍ 食塩相当分 80mg

18日 朝 御飯・味噌汁(白菜・おつゆ麩)一口がんもの煮物・キャベツとかにかまのサラダ・のりの佃煮・牛乳 昼 誕生会 おやつ ドームケーキ 夕 御飯・味噌汁(小松菜・しめじ)メンチカツ・きんぴらごぼう・べったら漬 今日の摂取量 1589㌔㌍ 食塩相当分 80mg