２月２８日
如月晦日。朝、ベットの中で嚏数発・・さては昨夜の酒肆でコロナでもうつったのか、と一瞬緊張したが、すぐに「まあ、なんていことない毎年恒例の花粉症じゃないか」と勝手に決めこんで安堵の胸を下した。
それにしてもこの暖かさは一体どうしちゃったのか。ここ阿武隈山地の老人施設の一隅、ベランダの陽だまりで爺メ、涎を垂らしてコックリコックリ～～何とか今月末は越えられたので、またコックリコックリ。
＊＊＊＊＊＊ 献 立 ＊＊＊＊＊
２７日 朝 御飯・味噌汁（白菜・水菜）納豆・青梗菜の炒め・さつま芋の甘煮・牛乳 昼 御飯・わかめスープ・和風かに玉・大根とささみのサラダ・昆布豆 おやつ 酒饅頭 夕 御飯・味噌汁（じゃが芋・厚揚げ）豆腐ハンバーク・春菊の胡麻よごし・フルーツカクテル 今日の摂取量 １５８３㌔㌍ 食塩相当量 ７９ｍｇ
２８日 朝 御飯・味噌汁（じゃが芋・ねぎ）プレーンオムレツ・白菜のポン酢和え・紫蘇昆布・牛乳 昼 ねぎとろ丼・すまし汁（とろろ昆布・貝割れ）豚バラと大根の煮物・胡瓜漬け おやつ ホットケーキ 夕 御飯・味噌汁（大根・わかめ）豚肉の葱塩炒め・マカロニサラダ・白花豆 今日の摂取量 １６０１㌔㌍ 食塩相当分 ７７ｍｇ