tateyahidetoshi

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今日、桜の開花宣言

2021-04-01 07:49:37 | 日記

4月1日

今日にも開花宣言!と自分に言い聞かせ、ピンボケ写真を撮って朝から高揚してます。

昨秋の強剪定ですっかり樹勢を失っちゃった「こぶし」も桜樹に負けじと健気に頑張っていますわ。

*******  献  立  ******

29日 朝 御飯・味噌汁(キャベツ・おつゆ麩)納豆・白菜とさつま揚げのとろみ煮・あみえびの佃煮・牛乳。 昼 カレーライス・コンソメスープ(白菜・コーン)グリーンサラダ・フルーツカクテル。 おやつ メロンゼリー。 夕 御飯・味噌汁(さつま芋・絹さや)鶏肉の照り焼き・豆サラダ・千切り沢庵。今日の摂取量 1651㌔㌍ 食塩相当分 79mg。

30日 朝 御飯・味噌汁(玉葱・わかめ)だし巻き玉子・菜花の胡麻和え・鮭のふりかけ・牛乳。 昼 けんちんうどん・アスパラとツナの和風サラダ・夏みかん缶。 おやつ スィートポテト。 夕 御飯・味噌汁(モヤシ・平茸)ホキのマヨネーズ焼き・大根と竹輪の炒め煮・つぼ漬。今日の摂取量 1565㌔㌍ 食塩相当分 73mg。

31日 朝 御飯・味噌汁(旨い菜・厚揚げ)ウィンナーソティ・モヤシのドレッシング和え・梅干し・牛乳。 昼 御飯・玉子スープ・牛肉コロッケ・大根の子炒り・オレンジ。おやつ バナナクレープ。 夕 御飯・味噌汁(白菜・きざみ揚げ)豚肉のバター醤油炒め・小松菜のポーナツ和え・林檎缶。今日の摂取量 1581㌔㌍ 食塩相当分 73mg。