2/4の練習（2回目）」

寒いけど、ええ天気！

しかし、体調不良などで6名しか集まらず今回は陸トレになってしまいました。
風邪やインフルエンザも流行ってるしこんな時もあるよね。

まずはほっこりお茶タイム！
｢あなた、お茶が入りましたよ｣


なかっちゃんからカナダ土産！オーロラすごかったらしいよ～


とりあえず乾杯？のんびりした感じがなんともBANANAらしい。


そろそろやろか！　まずはストレッチから


アップもしっかり体温めます。


エルゴ大会！







顔の割に距離が伸びませんでした(T_T)

鼓手にあわせて



同じピッチでカウントするのって意外に難しい。

太鼓もどんどん体験してみて下さい！


最後はエア漕ぎで汗をかきます。
スタートのイメージもしっかりと。
鼓手もみんなが出来る様に交代で！



頑張りました！

使ったあとはバラしてメンテナンスも！

他、シートのゴム交換、レンタルパドルの補修なども行いました。

ドリンク＆お菓子の差し入れ待ってまーす！


たまにはこういう練習もアリだけどやっぱり艇出したいよね！
体調管理しっかりして、どんどん参加して下さい！

冬期練習もあと3回！
漕げば寒くない！
みんな待ってるよ～

初漕ぎのブログはコチラから↓
http://yellow.ap.teacup.com/team-banana/699.html