1/30の練習(2回目)

参加：11名
天候：曇り時々晴れ　波は凪

曇りでしたが海も穏やかで暖かく、なかなかのパドリング日和！
気持ち良く漕げました。
漕いでると結構汗かきます。

練習は冬練らしく基本を中心に約80分
最後は久しぶりに250mTTやりましたが後半は失速ぎみ。
まだ始まったばかり、みんなでいい艇作っていきましょう！

関ドラさんはすいすい丸さんと合同練習
TTを30本とか？？言うてましたが･･･
うちも1日5本ぐらいはできる体力つけたいですね。

来週は暖かいミルクココアを練習後にご用意する予定です。
来れば楽しい！漕げば寒くない！
練習の参加お待ちしてます。

※やっちんが卓上コンロ、ごんちゃんが電気ポットを寄贈してくれました。
ありがとうございます。大切に使いましょう！




やっくん撮影




しんちゃんの力強い一人漕ぎ！


久しぶりに千葉くんも来てくれました。


しっかりダウンもして


お疲れ様でした。


関ドラさん＆すいすい丸さん

必勝祈願

初練の後は恒例の西宮神社で必勝祈願！
そして、王将で餃子！


賑わっております。


“必勝”絵馬も書いて




今年こそ････


熱燗と甘酒～


今年も一年よろしくお願いします。


かんぱ～い！　コレがメインか？？


大盛りかた焼きそば！（コレ去年も喰うたよな）
運動した分はしっかりカロリー摂取！

1/15の練習(1回目)

遅くなりましたが2017年の初漕ぎの内容です。(3/28更新)

参加：11名
天候：曇り時々晴れのち雪　風、波共にそこそこアリ

あけましておめでとうございます。（今さら）

とりあえず写真だけ！UPしておきます。

今年もTeam BANANA　よろしくお願いします。


仲良くランニングから


風強い！寒い！


雪が降り出したので、さっさと集合写真撮って！


早く着替えて必勝祈願に行きましょう。
つづく
http://yellow.ap.teacup.com/team-banana/652.html