11/23の練習（31回目）

11/23の練習は参加者8名。

この時期とは思えない暖かさでした！
アップのラン＆筋トレでも結構汗かきます。


今回は天気も良く海も穏やかだったので初の試み！
芦屋浜一周クルージングを決行！


まず水路を西へ芦屋大会のコースを通過し、
剣菱酒造の樽（写真）を横目に南下


島の南に出ると六甲アイランドまで見えます。



橋の下を通過すると一周です。


距離は5kmぐらいかな？時間は約70分でした。


今まで見たことない風景を楽しみながらゆっくり漕ぐ事が出来ました。


これからも冬練はいろんな事をやりたいと思っています！

10/26の練習（第29回）

暑いぐらいのいい天気！


練習参加は8名：BANANA7名+岡本さん(未来)。






海も穏やかだったので久しぶりに西宮浜までクルージングしてきました。


今回はなかっちゃんと


ギャオスが舵体験！

オフはいろいろチャレンジするチャンス！


・・・？

10/12の練習（第28回）

10/12の練習は 参加10名。
BANANA8名+川路くん（いっとこ）岡本さん（未来）


台風前で風はありましたがなんとか無事出来ました。


ちょっと少な目だけど


がんばりました！


で、


こんなことをしたりして。。。

11/9の練習（30回目）

11/9の練習は参加者8名。
ギリギリの人数(T_T)


雨なのでしかたないけど寂しい。
この雨は久しぶりに参加の雨男Y氏の陰謀か！？


艇庫内で筋トレ、ストレッチ、空漕ぎ。


体が温まったところで出艇


雨も小振りになって問題なし！海は凪でいい感じでした。


冬練は寒いし・・・とか思ってるあなた！
来ると楽しいし、上手くなるチャンス！ぜひ参加して下さい！