クリームシチューと炊き込みご飯に

牛肉と舞茸が食べたいなと思い、塩胡椒して焼き付け開始。

玉ねぎと長ネギのネギネギコンビも投入。

いつもその時のヒラメキで作っています。

栄養価の高いオレンジパプリカをザッと投入。

味は何にしようかな。

パプリカを小さく切り、

元気の元、アスパラギン酸、アスパラガスを追加。

リコピンリッチトマトも入れちゃいましょう。

ここで、豆乳と牛乳を半量ずつ入れた、クリームシチューにすることに決定。

出来上がり〜

即席クッキングでクリームシチュー完成。

ええもんばっかり入ってます

さつま芋1本と、

じゃこ2パック、

雑穀大さじ5、

昆布だしパック、

5.5合の炊き込みご飯

炊き上がりました〜

サッと切り混ぜます〜

昆布だしと、じゃこの塩分と、さつま芋の甘味が合わさって、美味しい炊き込みご飯ができました。

炊きたてをいただきます。

美味しく健康にいいごはんを作って、

脳を楽しく働かせましょう。

ウイルスが大変な時世ですから、家でごはんを作って人間の知恵と工夫で勝っていきましょう。

グルメ・料理(全般)ランキング