ダイエット15日目

今日の食事

朝　ココアケーキ、プロテインドリンク、ヨーグルト、酸辣湯、チョコ少し

昼　チーズハンバーグ、大豆とじゃがいもの煮物

晩　発泡酒ニ缶、メンチカツ、納豆ごはん、酸辣湯

おやつ沢山

今日の体重71.1キロ

ストレス爆発、暴飲暴食です

朝食の酸辣湯は、

YouTubeの

料理研究家リュウジのバズレシピから

『豆腐と卵のサンラータン』

を観て作りました

リュウジさんのレシピはお酒に合う&ダイエットのものが多いのでよくパクります

超簡単なのに美味しいのも魅力です