Over10000！！

このところ毎日のように歩数計を首から提げて生活しています。
ところが1万歩を越えることはほとんどありません。普通に生活して一日約6000歩ってとこ。
今夜帰宅してしばらくしてチェックすると7000をカウントしていたので勝負のウォーキング。
帰ってきて汗かきながらチェックして10000オーバー！久しぶりでした。

気持ちよくお風呂に入って、これからACLガンバVS水原をTV（地デジ）で見ます♪

P.S時計の日付は見逃してください。ネジが噛まないのか日付だけ変えれないのです(^^;

over 10000！

朝から首にぶら下げて出勤、帰宅して夕食の後30分のウォーキングなど
ウロウロした結果、今日は10000突破しました。
ちょっと意識して歩けば無理なく達成できるのが分かりました。
仕事しててもチラッと見たりして、けっこう楽しく遊べそうです♪

歩数計

思わずiPodのカテゴリーで書こうかと思うようなモノでしょ？
近くのホームセンターで見つけたモノでiPodそっくりの歩数計です。
実は去年、子供に買った歩数計なんですが机の上に置きっぱなしなもんで没収！！
さっそく昨日の朝から会社に持っていきました。
デスクワーク中心の仕事なもんで、どれくらいかな？と思ったら業務終了時に4700でした。
これではいけないと冷たい雨の降る中、傘を差して帰宅ウォーキング！！30分かけて歩き
自宅で見たら8200でした。

今夜は風呂に入る前の30分ウォーキングで計ってみると3600。
これって結構楽しく使えるもんですね。

目指せカウント10000！！

ｂｊリーグ 大阪VS琉球

bjリーグ2009-2010シーズン　ヱビスビールPresents　ホームゲーム第6戦
大阪エヴェッサ vs. 琉球ゴールデンキングス　
2010年1月10日（日）14:15 Tip Off
@大阪府立体育会館　来場者数：　2,625人

大阪エヴェッサ　77-88　琉球ゴールデンキングス
1Q 大阪 21-15 琉球
2Q 大阪 18-17 琉球
3Q 大阪 13-27 琉球
4Q 大阪 25-29 琉球

初めてプロバスケットを見にいきました。
体育館の中は、かなりの盛り上がりです！！




まいどくん、せんとくんよりいいかも(^^;


今回は残念でしたが大阪エベッサの負け。
でもまた是非応援に行きたいと思います。かなり面白かった！！

天皇杯 ガンバ大阪優勝！！

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。

さあ！待ちに待った元日決戦！天皇杯決勝が今日行われました。
結果は４－１で名古屋を破り完全優勝！しかも去年に続き2連覇です。
ルーカス、遠藤、二川、遠藤のゴール！！！追いつかれて突き放すガンバ大阪の
超攻撃的サッカーが爆発したナイスゲームでした！

2010年は最高の結果でスタート！いい年になりそうです(^^)v

MVP松井秀喜！！おめでとう！

メジャーリーグの2009ワールドシリーズでNYヤンキースが優勝！！
最終戦の今日は松井秀喜が先発で出場、先制２点本塁打を含む３安打６打点の活躍で
シリーズ最優秀選手（MVP）に選ばれた。
ワールドシリーズに出ることも凄いしシリーズを制覇することも凄いのですが
なんといってもMVPですよ！！世界一の打者といっても過言でないと思います。

契約最後の年の最後の試合でこれだけのパフォーマンス！
これだけの選手を他チームに放出できるものなのか興味津々です。
でも無理にNYでなくとも暖かい地域のチームでプレーするのもいいのではなんて
思ってしまいます。

マッティ！今夜は明日のことなど考えずに思いっきり弾けてください！！
松井秀喜がNYで伝説になった記念すべき日ですからね。

世界を驚かす覚悟がある！

おめでとう！サッカー日本代表！
ワールドカップ世界最速出場決定！！
いろいろあった試合でしたがよくやったNIPPON！！
そして岡崎！こいつは凄い♪8試合で7ゴールだもんね♪

試合後に選手や関係者が着ていた記念Tシャツの胸にあった文字
「世界を驚かす覚悟がある！」
2010年南アフリカW杯、ほんとに期待してますよ(^^)v

侍JAPAN ワールドチャンピオン！！

やりました！2大会連続の世界王者です！！
今日は思いっきり平日のためTV観戦は昼休みのみでしたので
21時からの特番で楽しみたいと思っています。

対戦相手は最大のライバル韓国、この大会で5度目の日韓対決が決勝戦という
最高の舞台での勝利に酔いたいと思います。

侍JAPAN

残念でしたが韓国に負けてしまいましたね。
でもすぐキューバ戦が待ってます。勝ち上がれ！侍JAPAN！！

先日、次男のリクエストで行ってきたマクド（関西ではこう呼びます）
での戦利品（クリアーファイル）です(^^;

Wii

お正月のお年玉やお小遣い、誕生日祝いなど家族まとめてWiiを買いました。
一緒に買ったWiifitがなかなか使えるので驚いています。
TVのCMで見たときから「あんなの簡単すぎてすぐに飽きるだろな」って思ってましたが
使ってみて分かりました。すべて身体のバランスに重点をおいているのでけっこうキツいのです。
自分の身体の重心の位置が分かるのでやっていて緊張感がありますね。
毎日の成果がグラフに現れるので一喜一憂のわが家ですが居間に置いて各自が交代で使っていて
家の中にフィットネスクラブができたようで、ゴロゴロしてるよりほんと健康的になったような気がします。

ガンバ大阪、天皇杯優勝！！

サッカーの第８８回天皇杯全日本選手権は元旦の１日、東京・国立競技場に４万４０６６人の観客を集めて
決勝が行われ、ガンバ大阪が延長戦の末、途中出場のＦＷ播戸の執念のゴールで柏レイソルを１－０で降し、
前身の松下電器時代以来、１８年ぶり２回目の優勝を果たしました。
長野の実家で試合開始から最後までテレビで見れました！もう最高のお正月ッス(^^;

延長後半の116分、西野監督から「ヒーローになってこい！」と送り出された播戸のゴールにはしびれる
と同時にテレビ見ながら涙が出ました。
肝機能障害からよくぞここまではい上がってくれました！播戸ありがとう！！そしておめでとう！！


ガンバ大阪は連覇がかかるアジア・チャンピオンズリーグ（ＡＣＬ）への出場権を今年も獲得しました。楽しみです！！

FW播戸の感動ゴールシーンはこちら
ガンバ大阪、天皇杯授与式はこちら

ガンバ大阪 アジア王者に！！

今日11月12日オーストラリアで行われたAFCアジアチャンピオンリーグ決勝戦
においてガンバ大阪がアデレード・ユナイテッドに２－０で完全勝利！！
トータルスコア５－０でアジアチャンピオンに輝きました。

会社で仕事をしていて情報が全くなくて困っていたとき友達がメールで速報を
送ってくれました！！感謝！

これで12月に行われるクラブワールドカップに出場が決まりました。
Jリーグ、天皇杯も大事ですがCWCでもガンバの「超攻撃的サッカー」が見てみたいです。

前半、ルーカス選手の2ゴールシーンはこちらから！!
歓喜のアジア王者！優勝決定のシーンはこちらから！
AFC CHAMPIONS LEAGUE 2008

ACL決勝第一戦（HOME)

今夜行われたACLアジアチャンピオンズズリーグ決勝戦！！
第一戦はガンバのホームである万博！！絶対に負けられない戦いでしたが期待以上の快勝！！
３－０でガンバ大阪がアデレードに勝って初戦をものにしました。
ルーカス、遠藤、安田、最後に遠藤がFKからもう一点ぶち込んだのですがオフサイド。
でもこれでかなり優勝、アジアチャンピオンに近づきました！！
来週はオーストラリアのアデレードで第二戦、なんとしても勝って優勝して地元北千里に凱旋してほしいです。
AFC CHAMPIONS LEAGUE 2008
前半のゴールシーンはこちらから！
後半のゴールシーンはこっちです(^^)v

SLAM DUNK完全版 #9

24日はうちの奥さんの誕生日でした。
仕事から帰って近くにケーキを買いに行った帰りにみんなで寄り道して
古本、CD、ゲームソフトを扱っている店に行き発見しました！

表紙は翔陽の花形くん！
ケーキとコーヒーで奥さんの誕生日を祝ってから、のんびり楽しみました(^^;

金メダル！！

会社から帰って、6回裏から見ることが出来ました。

ソフトボール女子日本代表、金メダルおめでとう！
感動しました！そして本当に元気をもらいましたv(^^)v