少し距離を伸ばしたら・・・

膝が痛くなりました





はりまシーサイドロード経由で久しぶりに相生まで走った。

かなり筋力が衰えているのでしょう、登りであんなに重く感じたのは初めてでした。








帰路はたつの経由で、走り出したら徐々に膝が痛くなってきた。

はりまシーサイドロードで無理して踏んだのが良くなかったようです。



２９日と３０日は天気が悪いみたいなのでこれが平成最後のライド。

まさか膝を痛めて終わるとは・・・