気をもむ予約は食で癒される

今日のうたげ・・・・

　　

かぼちゃ丸ごとスープ、コールスローサラダ、デミグラオムライス、シラスぽん酢

デザートはカスピ海ヨーグルト無糖です

かぼちゃのスープは良いなあ～細かく刻みひたひたの水で煮　つぶしながら煮るのです

皮も一緒にね・・・・コンソメパウダーを小さじ１杯　コウショウに牛乳入れてのばすだけ

栄養満点・・・こんなほっこり　心が癒されますね

ミキサーでかけたり　皮を使わなかったりされる方も見栄えも有りますが

丸ごとかぼちゃは食べ応え満点　ちなみに　沖縄かぼちゃです

コールスローサラダは　人参キュウリキャベツの千切りを塩でもみしんなりしたら

ゆず、オリーブオイル、コショウ、砂糖少々、マヨネーズ、酢、レーズンを入れ

レーズンがしっとりするまで冷蔵庫

こりゃ良い・・・・感じ　残り野菜みたいだけどシャキシャキしてオムに合う

こんなうたげでも今日の疲れ取れます・・・・ね。

女性は食に癒しんぼうですね・・・・。

明日も気張ってゆうげ作りましょう・・・・生きてるって幸せですね。

・・・・・・

予約終了～主婦ドック

思い切りが必要です

誕生日が数か月と迫ってきました　年齢もそうだが

いつも誕生日シーズンに主婦ドックを受けます

忘れずに　迷わずに　　怖がらずに・・・・あきらめずに

めんどくさがらずに・・・・

そろそろ予約取らなければ　シーズン外れてしまうな・・・・・


４月からは新入社員方や会社の健康診断がどっと入り

私の誕生日には予約困難な時期で大変です

２週間前から　　来週・・・・来週・・・・

ダメ・・・ダメよ・・・・

たつくんのフラリア検査とお薬の残が心細い・・・・電話で確認したら

先生の休みが外れて大変　前倒しで今週金曜にワクチンとフラリア検査

をすることに

んんんん・・・・ついでじゃ私の検査予約も予約するか

マーモエコー検査　よし　昨年いつもの婦人病院でお世話になっていた

女先生がお辞めになって　悲しい事だ・・・・　両方とも違う先生に代わっていた

とても頼りない・・・検査で　ただでさえ不安な部位なのにその年は大変疲れた

その病院にデーターを返却お願いの電話も入れ診断書も付けて連休明けに頂けるように手配済

思い切って　別病院になるがセカンドオピニオンの先生に情報を貰い

昨年から子宮がん検診はそこでお願いしている　その予約もok

その男医院長先生にお聞きし

場所は違うが男先生の乳腺外来の病院に変わることにした

その病院の初診予約も取れ　初診は実費で　１０８００円だそう

エコーマーモ直診セットです　

セカンドオピニオンのクリニックでは

血液検査、エコー、胃カメラ、大腸検査、血管年齢、肺のレントゲン

心レンズの検査を毎年していただく

それが主婦ドックの内容です

ととうにお願いして受けるのですが

会社ではないので自分で電話して取って違うお医者様に検査に行かなければいけないのが

大変なのです

でも私は検査の日に必ず娯楽も入れるのです

今年からは無いが　マモーの検査の日は

一人カラオケとプチショッピング

今年は　２か所　２日間　デパートが近くにあるので

帰りに気分転換のデパ地下ショッピングに行こうか・・・・

何か楽しい事を入れると自然と行ってしまう私が居ます

子供だましか？

まっすぐ行って　　まっすぐ帰るなんてそんな気の重い　　とんでもない

午前中に必ず予約を取る　それには早々に予約　決まりなのです

家族に負担がかかるのです　　病気って・・・・

今年も大丈夫であります様に・・・・朝ウオークで気合いを入れよう


丸１か月にスケジュールがちりばめ　忘れないようにカレンダーに大きく書いている

白紙になった上高地を忘れるくらいの忙しさである

それが済めば歯の治療が２日入っている

それに平行してご先祖様の命日が６人様

ととうの誕生日＆私の誕生日＆結婚記念日にゴールデンウイーク

忙しい・・・・忙しい・・・・月だなあ～

ゴールデンウイークはエネチャージだな

でも頑張れ自分

忙しや 忙しや

今日は水掃除ディー昨日は休日だったので掃除機もかけましょう

1年を通してしっくりいっている大事な電化製品のご紹介させてくださいませ


布団は天気が良い日に干すのです・・・が・・・・

でも昨年感じたことは　　干した布団がざらざら・・・・

洗濯機も買えてもらいました・・・・

でもなんかしっくり爽快しない・・・・

黄砂と花粉・・・空気のほこり・・・・車を洗ってもざらざら


こまったこまった・・・・たつ君は足の裏　　気持ち悪いん・・・となめただれるし

電化製品の見直しをしました

掃除機・・・　旧式の旧式・・・フローリングシートで限界

掃除機を買い替え　　掃除機担当さんに布団掃除機との比べを聞いた

もし奥さんだったらどれを進めるの？？？？

それは私の秘密兵器の言葉・・・

そう言うと定員は深く考える・・・・



適格の判断　良い品に出会えるのです

これは紙パックではなく麻混の掃除機ののゴミ貯めのブースが綺麗で逃す空気も綺麗

コンパクトに軽量とくる　ダストの多い少ないはライトが赤くなる

これに別売りのノズルで布団掃除ノズル　これが良い

たつ君はピタッと手なめが減った

そしてサポート付属に　高齢になったら干すのが大変でしょ？



それなら布団乾燥機表に干さなくても　ダストダニにも対応

これに掃除機布団用ノズルで吹とると綺麗にふかふかになるのです

そして黄砂花粉には　室内干し



上下横スライド　カラット仕上げてくれるつわもの乾燥力も抜群

ただし夏は部屋が暑くなるので注意なのです

そして加湿付空気洗浄機

２階と１階に１台ずつ　　これでたつ君は目をこするのが無くなりました

１週に２回ふいルター掃除は忘れずに

　　

冬ののエアコンの乾燥はこれが有り難いのです

値段も安くなった様に感じます・・・・

そんな電化製品に我が家は守られています