今日はミニサラダから食べて～ゆで卵～ぬか漬け～五穀米おにぎり塩昆布混ぜ
そしてホット豆乳～柿4分の１ 少し代謝を上げるバランスよく食べてみました
朝ウオーク後衣替え掃除機と・・・
体重はキープしておりました
明日も続けよう・・・
鴨が気持ちよくたわむれていました・・・・
満月に近し・・・・
穏やかな波・・・・
今日はトテラ行の境内の階段の草むしりと
水場の廻り松の落ち葉草むしりをさせて貰いました
明後日は神社の秋祭りです・・・
吉は鳩に背を向け どうやら 私の見守りご飯のおすそ分けをしてやるそうです
見てないふり・・・・
徒歩(;´д｀)トホホ・・・・・
衣替えで又断捨離 2年着なかったフルシーズンの2袋
1度着て放置あまり着ていなかったら色があせたり
きっと気に入らなかったのです・・・・
クローゼット下の衣替えのフアンシーboxの中がすっきり
クローゼットの中の掃除機拭き掃除も・・・年末追う掃除の1つ済です
着過ぎでへろへろ・・・もご苦労様でした
さあもうすぐお昼ですか・・・・
だんだん