こんな時こそ
朝ウオーク意外と寒ござんした
油断してはいけません
もう2か月も気を付けて過ごしてきたのですから
ととうは高齢者のラインで進んでいます
まだ現役 働いてくれています
妻に出来ること～
栄養を考え
今日は
焼きおにぎりと
ひじきシラス入りの厚焼き玉子
キャベツふとネギ豆腐玉ねぎの温かい味噌汁
オレンジでした
昨日の炊いたご飯を三角に握り
レンジでチン
フライパンでよく焼き
甘辛醬油を両面に〈ちょいと食べてしまった画像失礼('◇')ゞ〉
私はすぐごろ寝はしないので
明日のポテトサラダの仕込み中～
今日はナポリタン野菜は切ってスタンバイ中
皆さま温かくそして換気を適度に・・・
そして体も時にストレッチ
で気の流れを整えて
色んな事考えたり家のいつもできない掃除など・・・
家は私たちを守ってくれる社です
そして昼寝も必
だんだん
