11/4 リハビリ兼ねて秋を探しに

いつもながらの足腰やあちこちの痛みはあっても

何もしないとますます動けなくなると（室内ではあれこれやっても限られているので）

昨日は良いお天気に誘われて、久し振りにマイテリトリーを一周り歩いてきました。

少しでも「秋」の気配を感じたくて、いつものように毎年の相変らず好きな樹木の観察をしながら…。

た〜くさん、並べてみます。もしよかったら、ご一緒にお散歩どうぞ！



















































































と、午後３時半過ぎから１時間半ほどのお散歩ショットはこれにておしまい。

行きはよいよい、帰りはかなりしんどい…。

坂道と階段でくじけそうになりながらよろよろもたもた帰り着きました。

なんと、久々8300歩近く。

夕食の準備がしんどかったのは言うまでもありません。

でも、やはり思い立った時は動かねばならないと実感しました。

そして、曇りの今日は病院へお薬もらいにと、リハビリ電気あてに行ったのでした。