11/7 日曜日のリハビリウォークは裏庭公園

お天気はたりたりという感じ

いつものように一応家事雑事を済ませたら、やっぱり少しでも歩こうと

身近なマイテリトリー公園の散策に出ました。

相変らず植物中心ショットですが、良かったらお付き合いください。
















































































3000歩足らずでしたが、今の私にはこの程度がちょうど良いようです。

あまり凸凹道もなく、石の階段は上り下りしましたが、大丈夫でした。

歩くと身体も活性化出来るはずなので、少しずつ自分を励ましながら動きたいと思います。