今日は午前中、ご近所の高齢者宅を訪問しましたわ～
最初に訪問した女性は間もなく８０歳の誕生日を迎えます。しかし、そんな気配を感じないほど美しくはつらつとしていました。
その女性にインタビューしてみました。「夫は１０年前に亡くなり、２階は息子語族が住んています。現在は毎週歌のイベントに通っていて楽しい日々を過ごしています。声を出すことは健康に良いですよね。そして地域の公民館で体操教室にも通っていて体調管理にも気を付けています。」
何と自己管理ができていることでしょう
と私はその日常生活に驚きました。一般的にはこの年代の人はあちらこちらが痛いので外出は控えて室内での生活と医者通いが一般的でした。
私が主催している月２回の会にお誘いしたら「是非参加したいのでお知らせください。」という返事があり私は嬉しかったです。
このような前向きな人生を過ごしておられる人をもっとお誘いして人生１００歳時代を楽しく元気にしてほしいと願うのでした。
今日はなんだか清々しい秋の１日だったと思いながら夜のお酒も進みますわ～
紅葉も一段と深まる今日この頃ですね。