職場の同僚（二女より1つ年下
）が大好きな
パン屋さんが近所に開店しました。
しかもこの日は、同僚の誕生日だとか。。
ならんで買って同僚と職場に届けました。
私はダイエット中なので
夫とお味見してから、
ご近所さんに分けました。
職場の方が観葉植物世話係もやる私の
似顔絵描いてくれました
12月9日（金）
ファミサポＭ君Ｓちゃんお預かり後１９：００発
寒風の中
漕いで
黒田人形店恒例月１
夜のゲーム講習会へ
いくつかのチームに分かれて
さまざまなボードゲームし、
クリスマス食事会後
リクエストしておいた
小人のろうそくゲーム
お店のライト消してさせていただきました。
なかなか火をともすことのない今の子たちに
こういう遊びも良いなと思います。
孫たちにはまだちょっと危ないけど
ファミサポＳ君たちは喜ぶかな。
クリスマス会ご馳走が並びましたが
明日人間ドッグだという女の子と2人で
コーヒーだけいただき
（夕食は済ませてきたので）
また寒風の中無事帰宅しました
最近、庭の柿のおかげで？２，３キロ体重
これは、Ｑｏｏの一か月分の餌と同じ重さです
やっと柿も食べつくしたので
又、食事＆運動に気を付けて健康管理していきましょう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
8日（木）食事改善健康推進講座の調理実習で↓
豆乳プリンは黒糖がカラメルもどきで良い色出してます。
レシピをファミサポｓちゃんが「家でも作ってみる～」と
写していきました。自由勉強だそうです
6月23日（木）
後
今週最後のファミサポ
ｍちゃん幼稚園送り迎え
持って行ったのは、ｍちゃんの
大
なサンドウィッチ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日、父のとこへ行ったら
夜中に徘徊して朝起きず
朝ごはん間に合わなくておにぎり
とのこと。
何とか起こして、おむつ換え、
着替えさせ、トイレへ連れて行って
無事食卓に着かせました。
「明日も起こしに来るから」
と言ったけど、今日は、ｍちゃん送り後
トランポリン
予約してあったので
朝ドラ後父のとこへ。。
まだ寝ていましたが、昨夜は徘徊なくぐっすり
だったとのこと。
声かけてカーテン開けたら目覚めて今朝は皆さんと
朝食いただけました
私は、いそいだせいか？
お腹の調子悪くし、いったん帰宅したり、
ｍちゃん送り後のトランポリンでも
調子悪かったのですが
何とかでき、少し技を進化させることもできました
帰宅後もお腹の調子がすぐれずしましたが、
１３：００再びｍちゃんお迎え後は
何とか元気になり
買い物→帰宅
昼食→家の掃除（換気扇＆ワックスがけも）→お風呂
→ピアノと今日のノルマ無事達成
まだまだやりたいことは、いっぱいですが
毎日、お風呂後の腕肩から回し、
腰回し左右100回、スクワット100回で
少しくびれができました。
お腹壊したせいもあります
１３ 日（金）ｍ君と２戦目対局
ここでｓ子ちゃんが来たので休戦
続きは又次回
ちなみに一戦目は私の勝ち
最近は、変わりばんこに買ってます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ｍ君ちの畑見せてもらって
勉強
してきました
今日も、お預かりｍ君、ｓちゃんとＱｏｏと
上毛大橋上って
途中で採った草持って
乗馬学校のお馬さんたちにあげてきました。
お不動さんの階段一気に登って
ドッグカフェでランチして
また歩いて帰ってきました
あ～今日もよく歩きました
ウグイスが、歌の練習してました