ロクシタン シアバター

　ロクシタンのシアバターはとても良い製品です。

うちの息子の手がものすごく荒れていたのですが、

良くなりました。純度が高いので、保湿効果も高いです。

今なら限定セットが販売されているので、おすすめです。

干しくだもの

　今日は、バナナと、キウイを干しました。

何となくうまくいったと思いました。

薄く切って、クッキングペーパーにのせることがポイントです。

これからも挑戦します。

　野菜は、すでに千切りになっていたごぼうを使用しました。

面倒くさくなく、良かったです。

アンガーマネージメント

　今日は、怒りを感じたら、昨日受けた研修の言葉を思い出しました。

例えば、ネガティブな思考の方向ではなく、ポジティブな方向への転換

や、一呼吸置いてから発言する、など、効果がありました。

嫌な争いを避けることが目的です。

　これからも実践していきます。

探し物

　今日は１日かけて、失くしたものを探しました。

半分は見つかりました。やはり、荷物が多すぎて、管理できない

ので、思い切って捨てられるものは捨てました。

あっという間に、期限が切れる食料品は今後注意したいです。