コラーゲン

　りんごの成分が入ったコラーゲンを２０日間飲みました。

肌のキメが整ってきたと言われました。嬉しかったです。

これからも続けます。

　機械で見てもらって、良くなっているのは嬉しいです。

視力回復

　段々、体操を忘れるようになってきましたが、

見え方が変わってきたので、思いだしながら、時間を見つけて行っています。

段々、裸眼の視力がうっすらと良くなってきたような気がします。

何でも続ければ効果があるのかもしれません。

これからも継続します。

料理

　今日はキッシュ、クレソンさらだ、炭酸レモン、

ピラフを作りました。魚介類が入ったピラフは美味しく、

バター味が良かったです。

　キッシュは面倒だったものの、１５ＣＭの大きなものを

作ったので、良かったです。

　美味しい料理と楽しい会話をして帰ってきました。

自己啓発をそろそろやめる？！

　自己啓発をやり過ぎているのではないか、と指摘されました。

啓発のために振り回されたり、余裕が無くなったりという

生活が続いていて、しんどかったかもしれません。

今も、たくさんの本を買いました。読む暇を作ったり、

落ち着いて考える時間も必要です。

　生活の見直しをします。

保険の見直し

　今日は、自分が掛けている保険の見直しをしてもらいました。

かなりの無駄な掛け金が多く、大幅な見直しが必要だと

言われました。

　何年かに１度は見直しをしています。

今回もしっかりと計算したいです。