仕事量

　今日の仕事量は半端無くて、１０時間働いても、中々、終わりませんでした。

それなりに、コンプリートして、帰りましたが、明日も大変そうです。

締め切りが迫っているものが多いので、何とか、超人的にこなしたいです。

　睡眠、仕事、趣味、人助けのバランスを取りたいです。

どら焼き

　とても美味しい、どら焼きを食べました。

あんこがたっぷり入っていて、本当に美味しかったです。

丸と、と書いてあったので、もしかすると、とらや？

と思いましたが。

　うまい和菓子というものはうまい！ということが

分かりました。

アホエン

　めいらくのアホエンを申し込みました。

一昨日あたりからきました。息子と飲んでいます。

なんとなく、にんにくのエキスが身体に入った感じが

強くて、続けようと思いました。

　友人たちにも紹介します。

分岐点

　またまた、分岐点に立っています。

　今回は金融関係と２年前からの課題「財布をお金持ちに買ってもらう」

です。財布は買っていただけました。思いは叶うです。

　金融もそろそろ整理したいと思っていたところでした。

　
　プロの方々のアドバイスを聞いて、生きていきたいです。

エゴスキューからの抜粋 行動日記を付ける

　例１


　【エミリーの行動日記】

　午前中
　起床、シャワーを浴びる、着替え、朝食を作る、子どもを自動車で幼稚園に送る。
　車で仕事に向かう。電話の問い合わせに答える。Eメールをチェックして返事を書く。
　会議に出る。報告書を読む。
　求職者に面接。電話をする。昼食を机でとる。


　午後　　仕事から家に帰るまで

　つまらない会議！
　お客の会社にタクシーで行き、打ち合わせをする。
　タクシーで戻り、外出中のメッセージに答え、メモを書く。
　ロニーとアリスと打ち合わせをして、Eメールを出す。
　食料品店に行き、買い物をして家に帰る。

　夜
　
　エゴスキュージャパン 個人セラピー
　夕食を用意して食べ、片づける。
　聖歌隊の練習に行く。
　さらに練習。
　家に帰り、子どもの宿題を手伝う。
　仕事をする。Eメールをチェック。
　テレ部を見て、寝る。

　自分の行動を見直し、自分を変えるきっかけを作るそうです。

お試しください。

疲労

　今日はさすがに先週の疲れが出ました。

身体が萎えて、外にいられず、内に帰ってエゴスキューをやりました。

たまにはゆっくりすることも必要ですね。

休みながら動くようにバランスを取りたいです。

再開

　私が赤ん坊だったころの父の知り合いが訪ねてきました。

なんと、あれから、○○年！皆さん、白髪になっていました。

びっくりです。自分も年取ったわけですがね。

　月日の流れの速さをものすごく感じました。

片づけ

　強制的に片づけをさせられ、具合が悪くなりました。

ものの管理ができないので、本当は常に捨てれば良いものを

持っているのが駄目ですね。

片づけの習慣を付けたいの思います。

カレー屋さん

　今日は隣町のカレー屋さんに行きました。

本来のカレーとは？と聞かれ、ネパールのカレーを味わってきました。

何と、スープ（豆の）をかけて食べるそうです。

ナンではなくて、ひらべったいパン。漬物、野菜など、

今までの常識を覆されました。

また、行きたいです。

千晶先生のブログ

　今日は千晶先生のブログに、私のネタが書いてありました。

何かと言うと、アロマの話です。

先日お渡しした、街で見つけたチラシの記事をＵＰされていました。


　皆様もお試しください。

ただ、昼間のは、あまり、効果が表れていないようですが。

夜は眠れるようです。

ブレンドされたものも売っていました。

生活の木へどうぞ。