野菜を食す
この季節、野菜タップリ食べたい。 だけど・・・。 アタシ、生野菜は、そうそう量を食べ...
夏バテしなくなったのは。
梅雨明けして暑さ本番! さすがにワン、エアコンなしでは無理に。 アタシが普段いる部屋...
大豆の低糖質パン
このロールパン made from だいずです。 フワフワで大きくて食べ応えがあります。 ...
有酸素運動って、真夜中の徘徊だわさ。
昨晩、友人と会ってモツ焼き食べた。 時間があったので友人宅へお邪魔し、 時間が過ぎ...
夏にはカリウム必要みたい。
暑い日が続きます・・・・。 だるさに効くのがカリウムとか・・・。 アタシ、サプリは...
見た目も大事
スパとビーフンと焼きぞばのあいのこ。 サラスパって便利です。 細いからゆで時間...
きびなごのお刺身
帰りがいつも23時近くになるので、 スーパーに駆け込み買い物の日々。 で。も。 お刺...
ジェルブレ
閉店間際のスーパー覗いていたら、 おいしいそうなビッケを見つけた。 大塚製薬が輸入...
夕食というか夜食といか・・・。
帰宅が23時ころなので、 スーパー閉店ギリギリの買い物が日常。 で、何を食べるか・・...
豆乳・・・。まずっ・・・。
美容と健康のために豆乳を~~~! と、よく豆乳は飲む。 イソフラボン~~~。 で、いつ...