リビングメモ

素敵な日常にステップアップ

小松菜のスムージー

2014年12月08日 | スムージー

 

りんごは皮をむいていません
ほうれん草といっしょに、塩、レモンの入ったボールに浸けておき、できるだけ農薬除去しています

りんご、バナナ、ほうれん草のスムージー


 




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