毎日水分をみずから排出し、摂取する生活をしております!?
ノルディックの遠藤です。ブログを書く機会が多いので、ついでに過去の記事を読んでおりました。そしたら僕の記事は、毎回『お久しぶりです。ノルディックの遠藤です。』で始まってました…
つまんないですね、
いや、
クソつまんないですね!!!
改善を決意した今日この頃であります。
今日のメニューです
AM:ローラー120分(2000m×6)
午前のインターバルトレーニングは、今までのところ一番ツラかったです…しかも、本来7本やるところを1本少ない6本しかできませんでした。反省です!!
午後からの練習はお休みでした!
休んでしまうと、逆に疲れがたまってしまいそうですね。
意識的にからだを動かすようにしました!!
合宿3日目で早くもからだはボロボロです。果たして7日目まで持つかわかりませんが、1日1日ガンバります!
では、短いですが、これにて。
ノルディックの遠藤です。ブログを書く機会が多いので、ついでに過去の記事を読んでおりました。そしたら僕の記事は、毎回『お久しぶりです。ノルディックの遠藤です。』で始まってました…
つまんないですね、
いや、
クソつまんないですね!!!
改善を決意した今日この頃であります。
今日のメニューです
AM:ローラー120分(2000m×6)
午前のインターバルトレーニングは、今までのところ一番ツラかったです…しかも、本来7本やるところを1本少ない6本しかできませんでした。反省です!!
午後からの練習はお休みでした!
休んでしまうと、逆に疲れがたまってしまいそうですね。
意識的にからだを動かすようにしました!!
合宿3日目で早くもからだはボロボロです。果たして7日目まで持つかわかりませんが、1日1日ガンバります!
では、短いですが、これにて。