今日は暖かかったのでケルヒャーを使って
洗車をしました。
準備するのが結構大変なんです。
裏の物置きから道具と玄関から
電気をとるためのコードリールを
持って来たり。
組立てて使えるまで30分程度かかります。
でも組立てが完了すればいざ噴射。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
車の屋根はビール瓶を入れるケースを
ひっくり返しその上に乗り洗車。
洗車後はセーヌ革と今回購入した
プラスセーヌ。
プラスセーヌとはスポンジクロスです。
これがまた良く水を吸うこと。
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
セーヌ革以上かな！！
最後にシーラントのメンテナンス液を
塗り、拭き取り終了。(⌒‐⌒)(＾ω＾)
約３時間の奮闘でした。
お疲れ様でした。☀❤
これは迷路をボールを転がして抜け出す
ゲームです。(⌒‐⌒)(＾ω＾)
迷路には穴があり、穴にボールが落ちると
ゲームオーバーです。
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
単純だけれど面白いゲームです。
Playストアでダウンロードして
試して見ては如何ですか。
dTVで夫婦フーフー日記を見ました。
永作博美と佐々木蔵之介が夫婦の
物語です。(⌒‐⌒)(＾ω＾)
とても面白い映画です。
中身は説明致しません。
dTVがみられる方は是非見てください。
今日は午前中に筋力トレに行って来ました。
いつものカリキュラムが終わったので
トレーナの先生に新しいマシンを
教えて貰いショルダープレスを
試して見ました。
三角筋や上腕三頭筋が鍛えられるマシンです。
ネットで調べるとショルダープレスの
ターゲットとなる筋肉部位が掲載されて
います。(⌒‐⌒)(＾ω＾)
あるマシンを使ってトレーニングを
したあとでトレーナの先生が脚が
開きにくいのですかと、訪ねられ
開きにくいと、答えたらそのマシンが
終わったらボールを使ったトレーニングを
してくださいと、その方法を
教えて頂きました。(⌒‐⌒)(＾ω＾)
わが家の犬はことしの夏で、13歳に
なりました。人間で言うと68歳に
なります。
犬の年齢は
24+(犬の年齢-2年)×4 で計算する
事ができます。
我が家のマルチーズの平均寿命は
平均11歳～16歳程度といわれています。
この前新聞の雑誌の広告に愛犬、愛猫の
寿命が10年延びる！最新治療全情報
という記事があるので雑誌を購入して
来ました。やっていけない「食生活」と
「生活習慣」などが掲載されていました。
参考になりました。
今日はモコちゃんとリリちゃんが仲良く
ソファの上にいます。(⌒‐⌒)(＾ω＾)
