キムチのっけ冷ややっこ

私の初夏メニュー度　　　

ここ一か月余り

私の優先事項は顔に出た帯状疱疹の予後それだけ

記しかけてる数点の項目

１．今時点で残った楽しみの外食に行くこと

２．必ずしも調剤されたリリカカプセルの所為だけでない

外食が多くてカロリー過多もありブクブク太って来たから

体脂肪を下げる効果を期待される特茶のまとめ買い

３．あごの下の赤黒いシミを何とか少しでも早く消すべくメラノ対策のコスメを買うこと

４．あといくらなんでもそこまでは・・・と思うものの

顔に出た帯状疱疹のあと3.4か月

脳梗塞などに罹る%テージが1.8倍になると聞きムリをしないようにする

５．寝不足と免疫力低下の元、睡眠不足に気を付ける

それ以外

仕事は辞めずに続けている

唯一の生産的な事

あとはゴロゴロして時を過ごしているうちに

光の彩度が増し

新緑がまぶしく

気温が高くなって来て何だか初夏の陽気

ハッと気付いて振り向けば

一か月チョイでも浦島太郎気分

何だかさっぱりしたものが食べたい

明日は仕事

今日は休みですが外食は行くのが面倒だし

GW最後どこも人が一杯

出るとなると

コンシーラと日よけ止めを塗らなきゃだから

その手間も惜しく

マスク掛け一番近くのスーパに出かけ

冷ややっこ←契約農場で作られた国産大豆１００％使用とか明記されてた

キムチ←日本産の白菜１００％使用だって

かにかま

カット野菜

竹輪

生ハム

を買って来て

ほぼ切っただけ加熱ゼロ、手間ほとんど無しご飯

キムチのっけ冷ややっこ

竹輪←わさびマヨネーズでいただきます。

かにかまとカット野菜と生ハムのサラダ

買いだめ

ドールさんのスムージー

マルハニチロさんのいよかんゼリーも頂いて

豪華では無いけれど

けっこうおいしくいただきました。

はまってから数回買っている

Pascoさんのやわらか米粉ロールを

オーブンで少し炙って

相変わらずの美味しさ

きのうもデミグラスソースがすごく美味しい洋食屋さんで外食でしたが

おうちごはんもいいなぁーと再認識

　ってほとんど腕は振るっていませんが　

そんなこんなで2017年のGWが終わりそうです。

これからどんどん

キムチのっけ冷ややっこの出番増えそう。

そういや冬はほぼ同じ材料で名前だけ違うキムチチゲでしたから

季節の移ろいって早いものです。

今日のポイントQ

一般的な麻雀は何個の牌を使って行う？

90牌
124牌
136牌
158牌

○136牌

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