熱中症

私の若くても度　　　

東京に住む30代の男性が

自宅で倒れているのを発見され

死亡が確認されたとの事

改めて熱中症の怖さを再確認しました、

年齢的にこんな若い人は珍しいと思いますが

適度にエアコンを入れる、塩分を取る

充分な水分を取ることが肝要ですね。

ちなみに私はそれに休養を入れたいと思います。

ちょっとウトウトする

寝すぎると夜寝つきが悪くなるので

後がスッキリとする30分以内でしょうか？

と言っても中々実行は出来なくて

睡眠負債を大きく抱えている

帯状疱疹に罹った原因の一つが

寝不足だったと思えます。

昨日も湿気で

蒸し暑かったこと

水分補給に留意して

明日も仕事

そろそろ休みます。

皆さまもどうぞお身体お気を付けくださいね　

今日のポイントQ

次のうち、イタリアの作曲家「エンニオ・モリコーネ」が音楽担当をしていない映画はどれ？

アンタッチャブル
ゴッドファーザー
ニュー・シネマ・パラダイス
エクソシスト2

ゴッドファーザー

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