クエン酸

私の摂取度　　　

普段ドリンクバーを注文する時は

烏龍茶かコーヒーを飲むことが多いのですが

最近はオレンジジュース一辺倒

こう暑いと酸っぱさと甘さが合間って美味しい

がオレンジジュースが一番さっぱり出来ます

そんな味わい」だけではなく

オレンジジュースじはスゴイ効能があるようですよー

含有成分であるクエン酸によるものだと思われ

疲労回復効果

ビタミンCの効能である風邪予防

免疫力向上や抗酸化作用など

良い事ばかり

ただ

お値打ちなドリンクバー利用だと

濃縮還元ジュースであることも考えられ

せっかくの効能も少なくなってしまうと聞き及んでいます

飲みすぎに伴うカロリーも気になりますしね

まぁ何でもそうですが

摂取過多は逆効果

だけどそうそう無い

こんなに暑い日々

さっぱり冷たいオレンジジュース飲みながら

残りの酷暑を乗り切りたいな

今日のポイントQ

街路樹としてよく知られるイチョウはいつから繁殖している？

原生代
古生代
中生代
新生代

○古生代

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