梅雨明け10日

私のご自愛度　　　

当地でも梅雨が明け

早速暑い日になった

梅雨明け10日と言う言葉があるけれど

本当だなと思う

体はまだ本格的な暑さに慣れていない

なのにガンガンの酷暑が続く

一番熱中症の危険がある頃

ご自愛くださいねぇーの言葉が思わず出るのだけど

自分の心身の状態をウォッチ

自分へのケアを怠らない、遅れない

自分を慈しむ

それでいいのだと思う

誰かにとって大切な自分なのも

大切だけど

自分に取っても

自分は唯一無二

大切にしなくてどうします

先ず自分

いい意味利己主義でいいのだと思うなぁー

これから暑い日が続く

せいぜいご自愛

でアル！

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