７月７日 メニュー

朝食はポテサラサンドとアジフライにニンジンの千切りの酢漬け。昼食はマックのベーコンレタスバーガーにポテト。夕飯はナポリタン。ちょっと食べ過ぎでしたね。その上手術後初めてのビール。やはり炭酸は胃に負担となります。食べ過ぎと重なったため、夜のオヤツはなしでした。



梅雨があけましたね。今日の日差しは夏そのものでした。夕方の雷雨も夏を感じさせましたね。これから体調に十分気をつけないといけないなと感じています。