7月14日 メニュー 2013-07-14 22:07:28 | 日記 今日は3食でした。朝はトースト。昼は卵かけご飯と納豆オクラご飯。ちょっと食べ過ぎでした。夜はステーキ。これでエネルギー不足は特に感じませんでした。