５月２４日 メニュー

朝食
　　　食事時間　５時５０分～６時０５分
　　　　チーズトースト（６枚切り）１枚
　　　　　ゆでたまご
　　　　牛乳



午前のオヤツ
　　　食事時間　１０時００分～１０時１０分
　　　　カロリーメイト



昼食
　　　食事時間　１２時2２５分～１２時４５分
　　　　ご飯
　　　　春巻き
　　　　きんぴらごぼう
　　　　豚肉の生姜焼き
　　　　伊達巻　
　　　　野菜ジュース



午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時１０分～１５時２０分
　　　　カロリーメイト



夕食
　　　食事時間　１８時３５分～１９時１０分
　　　　ご飯
　　　　レタスサラダ
　　　　　ジャコ、韓国海苔
　　　　おからハンバーグ
　　　　青梗菜のおひたし
　　　　キムチ３種
　　　　　白菜キムチ、エビキムチ、イカキムチ



夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時５０分～２１時００分
　　　　メイバランス



　オヤツは、昼はカロリーメイト、夜はマイバランスで落ち着いてきたかな。いろいろ食べたけど、この２つが手軽にカロリーが取れる。メイバランスが寝る前にちょうど良い。