３月２２日 メニュー

朝食

本日も私が準備いたしました。通勤が始まると６時１０分くらいには食べ始めないとまずいかな。
　
　　　食事時間　６時３４分
　　　　　パン
　　　　　　イチゴジャム
　　　　　卵焼き
　　　　　チーズ
　　　　　牛乳




午前のオヤツ

　　　食事時間　９時４８分
　　　　カステラ
　　　　ヨーグルト
　　　　　　バナナ、はちみつ
　　　　野菜ジュース



昼食
　　
　　　食事時間　１２時３５分
　　　　パスタ
　　　　　キャベツ、シーチキン
　　　　ポタージュ



午後のオヤツ

　　　食事時間　１５時３５分
　　　　チーズケーキ（モロゾフ）
　　　　桃の缶詰



夕食

　　　食事時間　１８時３５分
　　　　ご飯
　　　　味噌汁（だいこん）
　　　　茄子の煮物
　　　　　茄子、スナックエンドー、厚揚げ
　　　　魚の干物
　　　　伊達巻


夜のオヤツ

　　　食事時間　２０時２５分
　　　　カロリーメイト（メープル）２本
　　　麦茶



昨日久しぶりで職場に顔を出したせいか、少し疲れました。そのため午前中のオヤツの後、胃が落ち着いたから１時間ほど昼寝をしました。やっぱり２週間の入院生活で体力は大分落ちているようです。来週からの本番、気合を入れていかないと。