洗濯機を回したり掃除機を掛けていたら･･････うっかり。日の出には30分の遅刻をしちゃった空模様。
味の素冷凍食品の冷凍から揚げ「秘伝にんにく油、特級醤油と葱油の極旨仕込みだれ。肉汁ジュワッとザ☆から揚げ」をレトルトライスに載せた「ザ☆から揚げマヨネーズ丼」で朝ご飯。大葉がしこたま残っててしかも大きいので、2枚も刻むとこんなにわっさわさ。「減塩 1杯でしじみ約80個分のオルニチン（30mg）配合 からだに嬉しいしじみ汁」も1杯ね。
昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は407歩をカウントするのみ。
