昨日は中野駅近くに行った‼
夕食は居酒屋だった‼
刺し身の盛り合わせと牡蠣と寿司、私は赤ワインで妻ちゃんは生ビールで✨🍻🎶 . . . 本文を読む
6時前に徒歩15分位の歩き‼
公園でラジオ体操です。
ラジオ体操が終ってから又、体操。
自宅に到着は7時5分前。
妻ちゃんが朝食の支度してくれているのでいただきま～す‼
お陰さまで毎日元気です‼ . . . 本文を読む
朝は4時から5時頃に起床
今日の行動を書き込み‼
6時に散歩とラジオ体操
7時に帰宅
朝食です
9時に会社に行って午前中は銀行
(火)はダンス
午後から卓球
帰ってからシャワー
コーヒー飲んで、、、、、てれび . . . 本文を読む
会員の参加90名招待者30名だった。
私も招待者の一人です。
賑やかの総会だった。スコップ三味線も
披露された。
終ってから、カラオケに誘われた。
カラオケが好きな仲間と約二時間、私はカラオケは余り好きでないけどたまに参加した。
まあ～まあ～かな⁉
でも、ひさしぶりで楽しく過ごす事が出来た。 . . . 本文を読む
小さなクラス会です。
小学校の冬季は14人でした。
学校は有るけど、私達はダルマストーブは無くて火鉢でした。
76歳になったクラス会‼
今回も少ない‼
中学ななったら29名です。
クラス会と言っても元気ちゃんだけの気の会う仲間です。
5人です。
来年はこの私だって会える事が出来ない‼
だから、元気な今、会って好かったである。旅館の朝食である。 . . . 本文を読む
お刺身が沢山だった。
夕方の5時30分頃かな時間が早かったけど、始めは少なかったが8時頃には満席だった。
今度は妻ちゃんを連れてこようと思った。
妻ちゃんはお刺身が大好きです。
. . . 本文を読む
昨日、糖尿病だった友人に会った。
何でも今は正常値だそうです。
毎日の食事は野菜だけの６ヶ月だった。
食事後、の散歩は1時間 は毎日だそうです。
今、完全に正常だそうです。
お医者さんは痩せすぎだから少し太れと言われたそうです。
今日のお昼のご飯ですけど、やっぱり食べてしまう。
まだ、糖尿病ですと言われないから
自分に甘い正確である。
なったらお仕舞いである。 . . . 本文を読む
妻ちゃんは料理大好き人です。
新潟に行って来ました。
本当の名前はウルイと言うが新潟では、ウリッパと言う。
これの胡麻和えです。
ウリッパは野生の何処でもあります。
うまさ抜群🎵 . . . 本文を読む