今日からゴールデンウィークですね。
若葉が芽吹き、新緑がキラキラ輝き、生命の香り溢れる季節となりました。
当校の生徒たちは本日から5月8日(日)まで10連休となります。
新しい生命が芽吹くこの季節は心にも身体にも大きな影響を与え、場合によっては
心身のバランスを崩しやすくなります。
特に1年生は今までと大きく環境が変わり、まもなく1ヶ月を経過しようとしていますが
当初の期待感や緊張感が、このままついていけるだろうか?といった不安感や焦りに変わり
自分自身や周囲にイライラを感じる時期を迎えます。
心を成長させるために・・・
自分にできないことがたくさんあることを知る時期です。
自分はこんなはずじゃない!もう少しできるはずなのに!プライドを傷つけられることもあります。
そんな時は自分を振り返るチャンス
不要に背負っているもの、抱えているものをおろしてみてください。
イライラを防ぐカルシウムやビタミンC、疲労回復に欠かせないビタミンBをしっかり摂ることで
ストレスに負けない身体をつくりましょう
睡眠も大切です。
5月9日(月)みんなが元気な笑顔で学校へ戻ってくることを楽しみにしています。
若葉が芽吹き、新緑がキラキラ輝き、生命の香り溢れる季節となりました。
当校の生徒たちは本日から5月8日(日)まで10連休となります。
新しい生命が芽吹くこの季節は心にも身体にも大きな影響を与え、場合によっては
心身のバランスを崩しやすくなります。
特に1年生は今までと大きく環境が変わり、まもなく1ヶ月を経過しようとしていますが
当初の期待感や緊張感が、このままついていけるだろうか?といった不安感や焦りに変わり
自分自身や周囲にイライラを感じる時期を迎えます。
心を成長させるために・・・
自分にできないことがたくさんあることを知る時期です。
自分はこんなはずじゃない!もう少しできるはずなのに!プライドを傷つけられることもあります。
そんな時は自分を振り返るチャンス
不要に背負っているもの、抱えているものをおろしてみてください。
イライラを防ぐカルシウムやビタミンC、疲労回復に欠かせないビタミンBをしっかり摂ることで
ストレスに負けない身体をつくりましょう
睡眠も大切です。
5月9日(月)みんなが元気な笑顔で学校へ戻ってくることを楽しみにしています。