今日は、yoga初めでした。やっぱり、、、この寒さでか?背中まわりが固まっていました。気をつけていたんですがね~。今年もキッチリ教室の皆勤賞を目指します!今日は、ヨガにおける内観について教えていただきました。林檎にたとえると、皮→身→種のまわりの固い部分→種→種の中身と五段階で深まっていくのだそうです。「林檎は種の中身まで林檎」なのは常識ですが、現代の日本社会だったら
なんてこともあるかもしれませんね!っという話になりました。たしかに、例えば!親や周囲の期待に応えようとしたり、歩調を合わせようとするあまり、自我を押しころしてしまっているってこと。セレブとかモデルとか、エーケーベー48とか?憧れの存在を追うばかりに、いつしか自分を顧みなくなってしまっていたりすること、気づかないうちにあるかもしれません。
「林檎がジツワみかんだった!」
「わたし、自分を林檎だと思っていたのに!みかんだったの?」
「わたし、自分を林檎だと思っていたのに!みかんだったの?」
なんてこともあるかもしれませんね!っという話になりました。たしかに、例えば!親や周囲の期待に応えようとしたり、歩調を合わせようとするあまり、自我を押しころしてしまっているってこと。セレブとかモデルとか、エーケーベー48とか?憧れの存在を追うばかりに、いつしか自分を顧みなくなってしまっていたりすること、気づかないうちにあるかもしれません。