ひさしぶりの崩しモード

昨年末、久しぶりに高熱を出してから、なんとなく今年になっても引きずって声がガラガラになってしまった。そして、今朝方から胃が痛くなったと思ったら、猛烈に胃の調子が悪くなってしまって、差し込むような痛みに耐えつつ仕事をした。お昼も食べられなかったし、帰宅してから、ただひたすら寝ていて、やっと少しよくなってきた。ここ数年、二日酔い以外でw,体調を壊すことがほとんど無かっただけに、とってもシンドカッた。

原因不明の胃痛は、いろんなことが重なって出た症状だと思うんだけど、やっぱり、意外にもか細い神経のせいかなって思う。昨年末からガラっと生活リズムが変わってきているし、自分に課する課題も重くなっているから、気づかぬうちに神経を疲労させているのかもしれない。胃が悲鳴をあげているのかな。これから、ますます楽しいことが増えてくるし、そうなると気づかぬうちに神経をすり減らしてもいると思うから、ちゃんと、振り返ってあげないと！「身体よありがとう！」って、気持ちでケアしていかないとなぁ。自分の身体を「いたわる」ってことは、自分を「甘やかしている」ってことじゃないから、「まだまだ！これしきで！」なんて、ちょっとスパルタに扱いすぎていた。。。反省！