健全基準！

ほんの少しだけど、花粉症の症状が楽になってきました～。
それと同時に、気持ちも上がってきました～。
やっぱり、心と身体は繋がっておりますね。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」
何を「健全」とするかの基準は十人十色だと思うんですよ。
自分の中の「健全基準」を上回っていればよし！
＊お酒を美味しくたくさん飲める
＊寝付きよし寝起きよし
＊好奇心がワイワイしてジッとしていられない
私の場合、この３点がままならなくなるとヤバいですね。

今日は、ディモンシュで催されたアルトゥール＆サブリナのファイナルライブを聴きに行ってきました。お二人の「気持ちのまま」を表現した歌と演奏が印象的で、「気持ちのままを表現できる」って健全だよな～って、聴いていてスッキリした気持ちになりました。その表現は決して「ひとりよがり」ではなく、「わがまま」でもない。「気持ちを伝える」という純粋な働きかけなのです。そこんところって、とっても重要ですね！表現手段は何であっても・・・。