貧血改善の食事

しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね


こんにちは

暑い毎日です


先日朝方に急に息が出来なくなり、飛び起きて咳をしたら息が通るようになりました

呼吸器科の予約は3日後だったのですが、また朝方息が出来なくなったら困るので行ってきました

痰がのどに詰まったのだろうという診断で痰がからまない薬をもらいました

2週間前に初めてかかった時はまだ出なかった血液検査の詳しいデーターがでていて

激しい貧血でもう全然血がない？らしくて、内科で処置してもらった方がいいと言われました

私だったら造血剤では間に合わないので注射をしますと言われました

今まで偏食だったので色々栄養を考えて食べていると言ったら⇒　

　　　　　　　　いくら食べても簡単に血にはなりません！と言われ

　　　　　　　　3日後に見てもらった内科の先生は⇒偏食無くしっかり食べていたら血も出来てきます

と言われ

1か月後に血が増えているか検査をすることになりました


先生によって色々意見が違うのですね～


初めに息が苦しくて病院に行ったのが7月15日でそれからおやつは止めてしっかり食べているつもりですが

なかなか体調は元に戻りません

正しい食事をしだして20日経っていますが、今日から毎食写真に撮ることにしました


今日の朝食です



缶詰のサンマのかば焼きにいろどりにほうれん草を入れて卵とじしたもの、サンマは2切れ

お味噌汁→玉ねぎ、揚げ、ワカメ　ダシはダシ鰹をミキサーで粉の状態にしたものを入れます。

キャベツ、トマト、ほうれん草とカニ蒲鉾のバター炒め少々、梨

ご飯少々

カルシューム鉄分入りの牛乳にきな粉を入れました

コップ1杯の牛乳は結構お腹が膨れてこれだけ食べるのは苦しかったです

牛乳は後で飲んだ方がいいのかな


早く血が出来て楽になりますように


今日も楽しい1日でありますように