しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね
こんにちは
今日も暑くなりました
貧血改善の食事15日目です
朝食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/b2/0844aa54e73402ab71dd69300712bf0e.jpg)
昨日の残りのちらし寿司
お味噌汁(大根、ニンジン、ワカメ、とろろ昆布
キャベツ、カボチャ、ピーマン
きな粉牛乳
昼食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/7f/74baa1d3cda5df2403c0b6fb870e021f.jpg)
鮭、
モヤシと小松菜、椎茸炒め、キャベツ
鉄分ヨーグルト
トウモロコシ、小えびの炊き込みご飯
食後のおやつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/41/bb4dcdabfe76a18c90ea62048da27ef9.jpg)
夕食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/41/644d0f41982ab798dc103d09df5bf856.jpg)
小松菜の白和え
ピーマンと竹輪のバター炒め紫蘇味(自家製赤紫蘇)
とろろ汁
ひじきと人参、大豆の煮物
昆布の煮物
リンゴ、ミックスキャロット
です。
今日は痰が絡まなくて呼吸が楽です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
これは体調がいいということでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
それとも、まだ少ししかしていませんが
肺機能を高める体操(?)をしているからでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
昨夜もソファーで座って寝ましたが、今日はゆっくりお布団で寝たいなあ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
今日も楽しい1日でありますように
遊びに来てくださいね
こんにちは
今日も暑くなりました
貧血改善の食事15日目です
朝食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/b2/0844aa54e73402ab71dd69300712bf0e.jpg)
昨日の残りのちらし寿司
お味噌汁(大根、ニンジン、ワカメ、とろろ昆布
キャベツ、カボチャ、ピーマン
きな粉牛乳
昼食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/7f/74baa1d3cda5df2403c0b6fb870e021f.jpg)
鮭、
モヤシと小松菜、椎茸炒め、キャベツ
鉄分ヨーグルト
トウモロコシ、小えびの炊き込みご飯
食後のおやつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/41/bb4dcdabfe76a18c90ea62048da27ef9.jpg)
夕食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/41/644d0f41982ab798dc103d09df5bf856.jpg)
小松菜の白和え
ピーマンと竹輪のバター炒め紫蘇味(自家製赤紫蘇)
とろろ汁
ひじきと人参、大豆の煮物
昆布の煮物
リンゴ、ミックスキャロット
です。
今日は痰が絡まなくて呼吸が楽です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
これは体調がいいということでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
それとも、まだ少ししかしていませんが
肺機能を高める体操(?)をしているからでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
昨夜もソファーで座って寝ましたが、今日はゆっくりお布団で寝たいなあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
今日も楽しい1日でありますように
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)